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对于急性腰椎间盘突出症发作的患者，以及刚做完腰椎手术的患者，医生都会建议其佩戴好腰围。

通过佩戴腰围，一方面能够限制腰部的活动，从而减小腰椎间盘的压力，避免腰部进一步损伤。

另一方面，护腰围能够起到支撑作用，替代腰背部肌肉维持人体姿势，使肌肉得到放松，有利于缓解症状。

但是，如果没有正确使用护腰围的话，很可能会适得其反，加重病情。

在这里，就给大家介绍几个佩戴腰围的注意事项。

如何正确戴腰围

根据病情灵活调整

当患者正处于急性发病期，症状比较严重的时候，或者在手术治疗之后，都应严格遵医嘱佩戴好护腰围，一般除了卧床休息之外，平时不建议随意取下。

当症状逐渐减轻时，患者可以减少腰围的佩戴，可以在外出、活动或者长时间站立/坐立时佩戴好腰围，在睡觉休息时取下即可。

也就是说，护腰围的使用应根据病情的严重程度来调整，病情改善后应在医生的指导下去除。

腰围使用的时间

佩戴护腰围的时间不宜太长，临床上一般建议以4-6周为宜，最长尽量不要超过3个月。

如果长期佩戴护腰围，腰部的肌肉得不到锻炼，就容易继发肌肉的废用性萎缩，从而导致损伤进一步加重。

选择合适的腰围

腰围要有足够的高度，上方在肋骨以上，下缘超过臀裂（俗称屁股沟开始的位置）。

并且还要有一定的硬度，以及不能太过松弛，以伸入一指为宜，否则难以起到支撑和制动的作用。

控制腰部活动

因为腰围只是限制了腰椎前屈、后伸等方向的活动，不能减少重力，所以在该期间还是要避免腰部过度活动。

待症状减轻后，患者可以在医生的指导下，逐渐增加腰背肌锻炼，防止腰背部肌肉发生萎缩。

最后提醒大家：护腰围只是一种保护支撑工具，出现腰痛病症还需针对原发病进行治疗。

另外，如果佩戴护腰围的效果不好，应及时寻求主治医生的专业指导，以免延误病情。