空腹血糖高的糖友们一定要记住这三个血糖，必须定期的规律的去监测。

空腹血糖高的糖友们一定要记住这三个血糖，必须要测。

·第一个就是睡觉之前的血糖，什么时候睡觉什么时候测一个。

·第二个就是凌晨3点的血糖，记得要测一个。

·第三个就是空腹血糖了。

为什么一定要去测这些血糖？测血糖的目的很简单，就是来分析一下为什么空腹血糖高。睡前血糖和空腹血糖之间有很直接的关系，凌晨3点的血糖和空腹的血糖也是有非常直接的关系的。它们之间有很多千丝万缕的关系，比如用药的问题、饮食结构的问题、夜间血糖波动的问题都能够给你反映出来。

找到原因之后有针对性的去分析，然后有针对性的去调整。是因为用药问题还是因为饮食结构出了问题？还是因为夜间低血糖才导致空腹血糖高？这都是找到血糖高原因的一些具体的方式和方法。