平时没啥症状,一体检就有发现有甲状腺结节、肺结节、胆囊息肉、乳腺增生、子宫肌瘤……
身体里爱长“东西”跟体质有关?
中yi上把人体分为九种体质,其中痰湿体质的人比较容易长“东西”。
痰湿体质的人都有哪些特征?
通常腹部肥满松软,皮肤爱出油出汗,眼睑、下肢浮肿,自我感觉四肢沉重、困倦乏力、胸闷气短、口中黏腻不爽,舌头胖大、舌苔白腻,大便黏腻不成型,小便浑浊发黄。
痰湿是怎么来的?
先天体弱、久居阴冷潮湿,饮食不节,油腻重口,抽烟喝酒,贪凉饮冷,缺乏运动。
因此,日常除了健康饮食、运动、保持舒畅的心情外,还可以适量补充#生姜、白菜、萝卜、冬瓜、山药、薏米等有利于排湿的食物,注意防潮保暖。