当您感觉不舒服时，您可能会求助于热水、柠檬和其他一些家庭疗法来缓解您的不，但您知道蜂蜜除了在您生病时提供舒适之外还有其他好处？

麦卢卡蜂蜜是一种来自新西兰的特殊蜂蜜，具有丰富的特性，可能有助于支持您的健康。

它以舒缓喉咙痛而闻名，但它也拥有各种鲜为人知的用途，包括肠道健康支持。

1.抗炎

麦卢卡蜂蜜具有抗炎特性，部分原因在于其益生元性质。

因为它表现为益生元，所以它为肠道微生物组提供支持。

根据2017年的肠道微生物文章，平衡的肠道微生物组与整体炎症较少有关，。

不过需要对麦卢卡蜂蜜的抗炎特性进行更多研究。

同类研究中仅有的一项是在大鼠中进行的，并于2008年<>月发表在《植物疗法研究》上。

它发现蜂蜜减少了与大鼠炎症性肠病相关的炎症。

需要更多的人类研究来了解效果是否相似.

2.它含有抗氧化剂

麦卢卡蜂蜜富含抗氧化剂，有助于保护我们的身体免受氧化应激和自由基引起的细胞损伤。

根据 2021 年的一篇抗氧化剂文章，食物衍生的抗氧化化合物可以通过调节肠道中有益微生物物种的组成来帮助防止肠道氧化应激.

此外，2012年的一项分子研究在实验室而不是人类身上测试了四种不同品种的蜂蜜，发现麦卢卡蜂蜜的酚含量在四种蜂蜜中最高。

由于酚类含量和抗氧化活性之间存在高度相关性，研究发现蜂蜜是一种提供抗氧化剂的非常可口的方式，尽管蜂蜜本身可能不是膳食抗氧化剂的主要来源。

如果你想增加抗氧化剂的摄入量，以帮助支持你的消化系统健康，建议在你的日常生活中加入麦卢卡蜂蜜。

你可以把它添加到冰沙中，用它来加甜茶或咖啡，或者直接从勺子上吃。

只要确保您从信誉良好的来源（如康维他）获得真正的交易即可。

3.具有防腐性能

根据BMC Research2013年的一项研究，普通蜂蜜和麦卢卡蜂蜜之间的一大区别在于其防腐和抗菌特性，这意味着它可以杀死或减缓微生物的传播。

[麦卢卡蜂蜜]具有抗菌，抗菌和抗病毒特性，可以帮助治愈肠道内壁并防止病原体在体内造成疾病。

它也是高酸和低pH值，所以它[可以帮助]防止微生物的生长。

它的防腐特性可以帮助内部愈合（例如在你的肠道中）。

例如，BMC Research的研究是在实验室而不是人类上进行的得出结论，麦卢卡蜂蜜可能是艰难梭菌的有效治疗方法，艰难梭菌是一种导致大肠感染并可能导致腹泻等胃部问题的细菌，但需要更多的研究。

同样，2014年《世界胃肠病学杂志》的一项研究发现，麦卢卡蜂蜜可以帮助抑制幽门螺杆菌的生长，幽门螺杆菌是一种感染胃并引起炎症和溃疡的细菌，但指出在确定它是否是一种有效的替代或补充治疗之前，还需要进一步的研究。

为了获得最大的好处，请确保它经过 UMF 认证

并非所有的麦卢卡蜂蜜都是平等的。

真正的麦卢卡蜂蜜只来自新西兰，应该有UMF认证，代表独特的麦卢卡因素。

根据UMF网站的说法，UMF认证验证蜂蜜已经过麦卢卡蜂蜜所有四种化学标志物的实验室测试：甲基乙二醛，钩端肽，二羟基丙酮和羟甲基糠醛，它们分别指定了蜂蜜的效力（从5+到20+），真实性，保质期和新鲜度。

确保您获得真正的麦卢卡蜂蜜的一个简单方法是从康维他等值得信赖的品牌购买UMF认证的蜂蜜，康维他已经生产了近50年的经过充分研究和可持续采购的麦卢卡蜂蜜，并被广泛认为是全球麦卢卡的领导者。