我观察了最近来门诊的孩子，皮肤干巴巴的，嘴唇干裂起皮，还不停地咳嗽，一直喝水也不解渴。

冬天燥邪偏重，肺最为娇嫩，喜润恶燥，孩子反复咳嗽，就是肺被燥邪所伤，体内火气过盛，损害脾胃，脾胃运化不了，出现积食生热，就会出现这些情况。

这个时候光喝水没用，是要补津液，这个时候白萝卜和其他食材搭配，效果翻倍！

白萝卜蜂蜜饮

做法：白萝卜切块挖一个洞，加入蜂蜜炖煮15分钟即可。

功效：白萝卜润肺止咳、健脾消食，蜂蜜可润肺润肠，可以缓解咳嗽、口干舌燥、便秘等情况。

白萝卜山楂汤

做法：将白萝卜去皮切块，所有食材放入锅中，加水煮20分钟即可。

功效：山楂消食化积，白萝卜理气清热、润肺化痰，二者搭配，可以改善积食、内热、腹胀、腹疼、口臭等情况。

白萝卜雪梨粥

做法：将白萝卜、雪梨去皮切块，放入锅中与大米一同煮粥。

功效：雪梨的加入，增强了白萝卜润肺生津的作用，大米养胃，三者合用，可以润肺化痰，滋阴生津。

食疗方可以起到预防的作用，但孩子反复生病，还是要从根本上调理体质。

门诊案例

孩子来的时候，家长一脸忧愁，说孩子近两年一到冬天就生病，个子也不长了，今年就长了3公分，实在不想让孩子遭打针的罪。

身为中医，并不抵触生长激素，孩子骨龄异常、生长激素水平低下，打针干预是非常有必要，反正要为孩子的健康着想。

孩子目前状况来看，没有到打针的程度，一方面，骨龄正常，另一方面，综合各方面情况，还是脾胃失和占主要问题。将脾胃调理好，长个速度也会加快。

近两年老是有流感，孩子体质本来就弱，反复折腾，脾胃一时半会儿恢复不过来，老是生病，个子自然长得就慢了。

孩子一进门的时候，状态就不好，小脸苍白，体型看着也瘦，舌淡舌中凹陷，平常食欲也不好，吃的少，还不容易吸收，动不动就拉肚子，这都是脾胃虚弱的表现。

睡眠也不好，一整晚翻来覆去，晚上是分泌生长激素的时候，生长激素不足，还影响了长个。

开方调理

于是开方：焦三仙、山药、生姜、杜仲、桂枝、白芍、茯苓等。

搭配：健脾贴

调理了一段时间，孩子饭量明显见长，整天活蹦乱跳的，现在睡觉也踏实了不少，也不像之前，老是动不动就生病了。

方子只要对症，坚持调理，就会看的变化，后续随访，孩子足足长了5公分！