前几天坐诊的时候，有个家长反映，最近孩子被折腾的够呛，支原体肺炎刚好，又感冒了，现在咳嗽不断，胃口也下降了不少。

中医认为：“正气内存，邪不可干”。

冬天寒邪和燥邪又比较重，正气也就是我们所说的免疫力，无法抵抗外邪，动不动就生病。

太子参巧搭配，脾肺肾气同补

太子参又名“孩儿参”，性质温和，有补气效果，补脾气和肺气，增加抵抗力，增强抵御外邪，助力脾胃运化，改善消化不良的情况。

太子参百合梨汤

食材：太子参、百合、雪梨、冰糖。

功效：太子参补肺气，百合润肺止咳，雪梨清热润肺、生津。三者合用可扶正祛邪、补益肺气，增强肺卫功能，来抵御外邪。

太子参山药粥

食材：太子参、山药、薏仁、小米。

功效：太子参健脾益气，山药补脾养胃，薏仁健脾渗湿，小米滋养脾胃。一起煮成粥，使脾胃强健，水谷精微得以正常运化输布。

食疗方可以作为预防，如果当药调理体质，不对症，效果就没那么好了。

孩子脾肺虚，反复生病

这个孩子看着弱不经风，体型瘦小，个子肯定也不达标。家长焦急的说：“一到了秋冬，我们就成了医院的“常客”，吹点风、受点凉，就开始咳嗽、流鼻涕，一病拖好久才能好利索。”

睡着了也不让人放心，总是出汗，睡个觉睡衣都湿透了，被子被子也蹬得乱七八糟，睡眠质量很差。

舌头一伸，舌淡，舌苔白厚，舌边有齿痕；诊脉时，脉象虚弱无力。孩子是典型的脾肺气虚。

脾为后天之本，主运化，脾弱，无法运化食物，没胃口，也不消化，营养跟不上，这个头也就上不去；肺主皮毛，肺气弱，卫外功能减弱，一遇外邪就容易生病。

健脾补气，助力孩子长高个

根据孩子的情况，治疗要以健脾养胃、补肺益气为主，兼以消食化积。

于是开方：太子参、党参、炒白术、茯苓、山药、陈皮、杏仁、焦神曲、炙甘草等。

太子参搭配党参来补肺脾气；炒白术、茯苓健脾利湿，增强脾胃之器；山药补脾阳胃；

陈皮理气健脾，使补药不滞腻；杏仁和桔梗一宣一降，调理肺气，缓解咳嗽；焦神曲消食和胃，促进消化。

调理一周，孩子主动要求吃饭了，消化好了，也不腹胀、嗳气了，晚上睡觉安稳了不少，盗汗减少，能一觉睡到大天亮。

有巩固调理两个月，孩子个头差不多蹿了3公分，整个人活蹦开朗，充满活力，看来脾肺气逐渐恢复，体质也越来越强了！