19年,南京大姐长期喝西洋参泡水补气养阴,后来情况怎样了?

柚子来看趣事 2025-03-13 14:44:49

参考资料:

[1]李绕静,刘嘉乐,张剑,等.西洋参根腐病及其防治研究进展[J/OL].中国中药杂志,1-9[2025-03-12]

[2]刘忠英,李瑜,刘舒,等.西洋参中皂苷类成分表征和炮制导致成分转化的研究进展[J].吉林大学学报(理学版),2025

[3]王昌,刘晓雅,张鹏,等.不同干燥方式对趁鲜切制西洋参饮片质量的影响[J].天然产物研究与开发,2025

人参自古便享有“百草之王”之誉,往往被视为珍贵的滋补佳品。因其生长环境要求极高,采摘周期漫长,寻常人家难得一见。后来,西洋参逐渐进入人们的视野,作为人参的替代品,它同样隶属于五加科植物,外形与人参相近,但性味偏凉,与人参温补的特性有所不同。西洋参以补气养阴、清热生津、缓解疲劳、提升免疫力见长。如今更是被广泛用于保健,深受养生人士青睐。

2019年,45岁的王秀芬是南京一家菜市场里小有名气的摊主。她性格泼辣,做生意讲究雷厉风行,早上四点就得赶到市场进货,双手麻利地称重、找钱,一刻也停不下来。同时,她还是个不折不扣的“生意人”,讨价还价时嘴皮子快得像机枪,没人能从她这占到便宜。可在生活里,她却不是个“赢家”。丈夫常年在外跑运输,两人聚少离多,感情早已淡如白水,孩子上了大学后,她独自撑起生意,日子过得风风火火,却也透着一丝说不出的疲惫。

7月14日,王秀芬躺在床上,翻来覆去怎么都睡不着。屋里闷热得像个蒸笼,窗户开着却只有热风灌进来,她额头沁满细汗,后背的衣服也被汗水湿透,整个人像刚从水里捞出来一样。王秀芬伸手在床头摸索,打开了电风扇,凉风扑面而来,总算让她觉得稍微舒服了一些。没一会,疲倦如潮水般袭来,王秀芬终于迷迷糊糊地睡了过去。

可第二天一早醒来,王秀芬只觉得全身酸痛无力,仿佛被人抽干了力气。刚起床时甚至有些头晕目眩,双手微微发麻,整个人像是没睡够一样。昨晚的梦境断断续续,王秀芬好像一直在梦里走路、吵架、做生意,脑子片刻都没停下来歇息,这一觉睡得甚至比白天干活还要累。

而人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠两个阶段,其中深睡眠才能真正让身体得到恢复。而王秀芬昨晚的睡眠,大多停留在浅睡眠阶段,大脑和神经系统始终处于活跃状态,导致她即便睡了整夜,醒来后依然感到疲惫不堪。

随着年纪增长,王秀芬的睡眠问题变得越来越严重。她夜里总是翻来覆去睡不踏实,时不时从梦中惊醒,半夜醒来后更是难以再次入睡。白天忙碌一天的她,原本以为累得倒头就能睡,谁知夜晚一到,反倒是脑子清醒得很,满脑子都是菜市场的生意,想着明天要进什么货、哪个老客户几天没来了,越想越睡不着。长此以往,王秀芬的脾气越来越急躁,早上卖菜时稍有不顺就忍不住冲顾客发火。而更让她头疼的是,她开始频繁便秘,坐在厕所上半天也排不出来,肚子胀得难受,脸色也变得蜡黄憔悴,连菜市场里的熟人都忍不住问她是不是生病了。

实在熬不住了,王秀芬只好去药店买了点助眠的药,想着先应付着用。起初,吃了药后,她的确能睡着了,可很快又出了新的问题,她白天总觉得头昏脑涨,精神恍惚,站在摊位上打瞌睡,连称重时都差点算错账。这样一来,生意也受了影响,她只能无奈停了药,可停药后,失眠又卷土重来,让她苦不堪言。

正当她不知该如何是好时,隔壁卖猪肉的老李看她脸色不好,随口问了一句:“王姐,你这老是睡不好,怎么不去看看中医?说不定能调理好。”王秀芬一听,也觉得有道理,抱着试试看的心态,按照老李介绍的地址,找到了市场附近的一家中医馆。

经过一番望闻问切,老中医轻捋胡须,仔细琢磨了一番,随后缓缓说道:“王大姐,你这脉象又细又数,跳得不太规律,而且脉动乏力,看你的脸色,面颊潮红,眼圈发暗,舌头也偏红,再加上你说的晚上老是盗汗、手脚心发热,白天又觉得头昏眼花、干燥上火,这就是典型的阴虚气虚了。”

《黄帝内经》有云:“阴平阳秘,精神乃治。”中医认为,气是维持人体活动的根本,具有推动、固摄、温养和防御的作用。气虚的人往往精神不济、容易疲惫、说话没力气。而阴虚则是体内的津液精血不足,导致燥热内生,出现五心烦热、口干舌燥、盗汗失眠等症状。长期操劳过度,熬夜伤阴,吃太多煎炸燥热的食物,都会导致阴液亏损,加重身体的不适。

老中医看着王秀芬,语气平缓地说道:“你这身体状况,得慢慢调理,急不得。”王秀芬一听,心里咯噔一下,心想这病恐怕不好治,得花不少时间和钱了。可谁知,老中医并没有开什么复杂的方子,而是笑着摆摆手,说道:“先别急着吃药,回去每天用点西洋参泡水喝,慢慢调理,身体自然会好转。”

王秀芬回到家后,越想越觉得老中医的话有道理,便随手拿起手机搜索了一番,这才发现,西洋参确实能补气养阴,正好对症。西洋参中富含人参皂苷、氨基酸以及多种微量元素,不仅能调节中枢神经系统,帮助安神除燥,提高睡眠质量,还能清热生津、增强免疫力,甚至对皮肤状态也有一定的改善作用。看到这些介绍,王秀芬心里暗自庆幸,觉得自己终于找到了解决睡眠问题的良方。

于是,她开始每天坚持用西洋参泡水喝,想着既能改善失眠,又能补气养生。两个星期后,她惊喜地发现,自己原本燥热烦闷的感觉明显减轻了,夜里盗汗的情况减少了,皮肤甚至比之前细腻了一些,连睡眠质量也有了好转。王秀芬欣喜不已,感觉自己捡到了宝贝,逢人便推荐,逛菜市场时还不忘和熟人分享经验。

市场里的熟客和邻居们见她精神状态明显比之前好多了,听她推荐后,也纷纷买来西洋参泡水喝。然而,没过多久,问题就来了。有些人喝了一阵子,非但没有觉得精神变好,反而开始腹泻、胃部不适,甚至有的人脸色发白,整天无精打采。有人忍不住找王秀芬理论:“王大姐,你这不是坑人嘛!”王秀芬也懵了,自己明明喝得挺好,怎么别人反倒出了问题?也是被大家七嘴八舌的质问弄得心烦意乱,她越想越不对劲,干脆急匆匆地赶回了那家中医馆,想找老中医问个明白。

一见到老中医,王秀芬就迫不及待地开口:“大夫,这到底是怎么回事?西洋参不是补身体的吗,怎么有人喝了不但没补着,反而闹肚子、头晕、胃疼?我这不是害人了吗?”

老中医淡定地笑了笑,悠悠地说道:“西洋参当然是好东西,可它也是中药的一种,怎么能随便乱吃呢?记住了,这三类人千万不能碰西洋参,不仅起不到滋补效果,反而还会成为危害健康的毒药!”

那么,哪三类人不能碰西洋参呢?

第一类:脾胃虚寒、消化功能较差的人

西洋参性凉,具有滋阴补气的作用,适合气阴两虚、体质燥热的人群。然而,对于脾胃虚寒、消化功能较差的人来说,西洋参的寒凉性质反而会加重肠胃不适,影响消化吸收。这类人群如果服用西洋参,可能会出现腹胀、腹泻、食欲不振等症状,甚至可能加重胃寒问题,导致胃痛、消化不良等不适反应。

尤其是本身体质偏寒的人,长时间食用寒凉食物或药物,可能会导致气血运行受阻,影响脾胃功能,进一步削弱身体对营养物质的吸收。这类人群的典型表现包括饭后容易胀气、消化不良、容易腹泻、手脚冰凉、畏寒怕冷,特别是在寒冷季节或吃凉性食物后容易出现腹部不适。因此,脾胃虚寒的人在调理身体时,更适合选择温补类的食材或药物,而非寒凉的西洋参。

第二类:感冒、湿热体质或容易上火的人

西洋参虽然能够滋阴补气,但它的寒性可能会影响感冒病程,尤其是风寒感冒的患者。如果在感冒初期服用西洋参,可能会导致寒邪滞留体内,延缓康复,甚至加重病情,使感冒症状更加顽固。例如,一些人在感冒时会出现鼻塞、流清涕、畏寒怕冷的情况,此时服用西洋参可能会使寒邪难以排出,影响机体的正常恢复。

此外,湿热体质或容易上火的人群也不适合长期服用西洋参。湿热体质的人通常表现为舌苔黄腻、口干口苦、容易长痘、易发湿疹等,如果服用西洋参,可能会加重体内的湿热,导致口腔溃疡、喉咙肿痛、便秘等症状,甚至会引发身体的不适反应。因此,这类人群在选择补气养生的食物或药物时,应优先考虑平和或微温性的食材,而不是寒性的西洋参。

第三类:低血压、正在服用降压药的人

西洋参有一定的降血压作用,因此对于本身血压较低或正在服用降压药的人来说,可能会导致血压进一步下降,从而引发头晕、乏力、心悸等低血压症状。这类人群如果在服用降压药的同时食用西洋参,可能会影响血压的稳定性,导致体位性低血压,甚至在起身或站立时出现晕厥的风险。

此外,西洋参可能影响肝脏代谢某些降压药物的能力,使药效增强或削弱,导致血压控制不稳定。因此,低血压患者或正在服用降压药的人群应谨慎食用西洋参,避免因血压过低而引发身体不适。如果必须使用西洋参,建议在医生的指导下进行合理搭配,以确保身体不会受到不良影响。

(注:《19年,南京大姐长期喝西洋参泡水补气养阴,后来情况怎样了?》人名均为化名,部分图片为网图;文章禁止转载、抄袭)

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