睡眠问题是现代社会中普遍存在的问题，许多人因工作忙碌或作息不规律而导致睡眠质量下降。
有些人甚至因为失眠症一年间会遭受摧残，不仅白天精神萎靡，晚上也夜不能寐。
为了解决睡眠不足的问题，有的人采取了捂眼睛、吃安眠药等无效行动，有的人坚持中医治疗法来纠正作息，然而还有一部分人选择通过植物的力量来帮助促进睡眠。
植物的力量是非常广泛的，有的植物能够吸收二氧化碳、释放氧气，有的植物能散发出能帮助安神舒眠的香气。
本篇文章就要跟大家介绍睡眠不好的人可以放在身边的5种花植物，它们能够帮助安神，让人睡得香!
夜间吸收二氧化碳。家里养上一盆长寿花，能起到既美观又能帮助睡眠的多重作用。
长寿花本身就是神奇的植物，在白天能够吸收二氧化碳、释放氧气，到了晚上甚至还能在阴暗环境中继续生存，不断释放氧气。
正是因为夜间的这些细微变化，长寿花成了养花爱好者们帮助、促进睡眠的一种植物常用选择。
人睡在关上窗户、隔绝住外界空气流通的环境中，空气中的二氧化碳越来越浓郁，浓度达到了一定水平之后就会直接影响到人的睡眠质量。
此时长寿花吸收二氧化碳、释放氧气的行为就极大地改善了这种局面，让人们睡得更加酣畅淋漓。
长寿花给人带来的睡眠美好体验后，即使每天醒来也对这盆花充满了感激之情，生活中有它非常幸福。
如果说到绝对能够帮助安神睡好的植物，那薰衣草一盆绝对不离手。
生长在阳光普照之地的薰衣草有着非常温暖积极的香气，可以让人们抱有更乐观积极的态度面对生活。
同时薰衣草清香怡人，是许多年轻小伙伴非常喜欢的植物种类之一。
薰衣草不仅有助于促进家庭环境温暖和谐，还能防蛀虫，这两个功能合起来简直只能用“完美”来形容!
如果有宝贵的“单身公寓”正在给自己找房客，那不妨给公寓里摆上一盆薰衣草试试效果，可以让公寓中的气息变得更加温情色彩温柔，更能展示住在这里的小伙伴性格温和的一面，让人生机无限的小伙伴更容易招来志同道合的朋友。
夜间增加负离子浓度。可爱的黄毛掌也是养花爱好者们不错的选择，尤其是心思非常细腻的小女生们，黄毛掌相貌外形可爱又好养活，它们太适合放在女生房间伴随每天增进感情了!
此外，黄毛掌晚上会吸收二氧化碳，这个特性对想要安神睡好的养花爱好者来说简直太重要了!
另外，黄毛掌晚上吸收二氧化碳的时候还会在空气中洒一些可爱的负离子，它们会让空气也变得新鲜、清洁，同时给人的体验感也变得愉悦异常。
黄毛掌最适合放在房间窗台等接触外部空气清新环境的地方，这样它们既能吸收新鲜空气，又为室内环境增添了一股清新气息。
棕竹树木气质超棒，是许多年轻小伙伴非常有眼光的识别结果。
对于家庭环境来说棕竹能够起到非常强大的环保作用，它们能够净化空气，过滤其中污染物，提高室内空气质量，还能提升室内湿度和负离子浓度。
如果你是一名资深养花爱好者，拥有好几间充满各种植物的小花房，那么把棕竹放进其中绝对是一种双赢。
一方面棕竹本身就能净化空气，对各种植物健康成长来说它都是获利者;
另一方面棕竹与其他植物之间搭配得当还能够形成很好的气息循环，让生机循环更加完美。
因此养好多盆棕竹带到生活中增强生活品质是一种非常明智的行为，不管是养在家里还是养在公司，它们都倍受欢迎!
释放挥发性油类。最后是一种香气诱人的植物，那就是紫罗兰!
紫罗兰主要是凭借娇柔温和的香气获得喜爱，它是紫色花朵中的佼佼者，红色加上绿色既喜庆又美好，因此它不仅适合自己用来安神休息，更是赠礼送人的一绝佳选择。
除了美好香气之外，紫罗兰自身的空气循环功能也非常强大，它们能够吸收二氧化碳，还能让身体内荷尔蒙分泌出一些挥发性油类物质，这些物质具有抗菌、抑制生长繁殖等特性，非常适合防治呼吸道疾病。
用紫罗兰装饰在卧室中，不仅是给身体需要休息的人美好视觉享受，更是在现在与将来的夜晚为自己送上一份悠久礼物促进安神休息。
