老方最近总是盗汗、失眠，朋友看他颈部好像肿起来了，就提醒他去医院检查。
医生说老方的脖子上有恶性甲状腺结节（甲状腺癌），要及时切除。这可把老方吓得不轻，还以为自己时日不多了。
医生安慰他；“没事的，甲状腺癌是最懒的癌症，不会有什么生命危险的，及时切除就可以了。”
2021年，美国癌症协会的统计，甲状腺癌患者五年内的相对生存率相当高。而且超过90%至95%的甲状腺结节大多是良性的。
甲状腺结节会导致什么症状？容易发现吗？
甲状腺结节
得了甲状腺结节的人，身体会有什么表现？北京协和医院内分泌科主任医师茅江峰指出，有些人长了甲状腺结节没有非常明显的症状，有的人症状非常明显：
1、颈部肿块：在颈部前方可以触及肿块。
2、声音改变：结节压迫周围组织通常会导致声音嘶哑、改变。
3、呼吸困难：较大的结节会压迫气管，导致呼吸不畅。
4、吞咽困难：结节变大会影响食管，导致吞咽困难。
5、如果结节导致了甲亢，还可能会出现以下症状：心悸、体重减轻、颤抖、出汗过多、易怒或焦虑、失眠、眼球突出等。
失眠
6、如果结节导致了甲减，还可能会出现以下症状：疲劳、体重增加、皮肤干燥、脱发、感到寒冷、便秘。
爱护身体！如何保养甲状腺？1、保持好的心情
日常生活中不要经常生气，比较容易导致甲状腺结节的产生，影响到个人健康。有研究显示，女性患甲状腺结节的比例大约是男性的3到4倍。
所以在生活中，女性要尤其注重调节个人的情绪，远离不必要的精神内耗。学会排解自身压力，通过适当锻炼身体、培养兴趣爱好等方式进行排解。
保持好心情
2、不熬夜
长时间熬夜，会影响肝、肾等器官的正常修复与排毒，也会导致内分泌紊乱，影响甲状腺功能紊乱，诱发甲状腺疾病。
所以，要尽早改掉熬夜的习惯，保证优质、充足的睡眠，有助甲状腺恢复正常功能。
3、戒烟酒
日常压力过大，很多人会通过吸烟、喝酒缓解，但是长此以往会干扰内分泌系统的稳定，导致甲状腺疾病的问题产生，所以应该尽早戒烟、戒酒。
烟
扩展：甲状腺的超声报告应该如何进行解读？超声是诊断甲状腺结节的首选方法，报告包括结节的回声、边界、形态、钙化和纵横比等特征。
复旦大学附属中山医院超声科徐亚丹指出：
无回声结节通常良性，边界清楚、形态规则的结节倾向良性，钙化、特别是微钙化可能增加恶性风险，纵横比大于1通常是恶性结节的特征。
小结大多数甲状腺结节是良性的，即使是恶性的甲状腺结节，它的5年相对生存率也非常高。
甲状腺结节的症状主要包括：颈部肿块、声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难，以及甲亢、甲减的相关症状。
为了保养甲状腺，建议保持良好心情，避免熬夜，戒烟戒酒，并通过适当锻炼和培养兴趣爱好来缓解压力。
甲状腺的超声报告怎么看？“无回声结节”通常是良性指征，“边界清楚、形态规则”的结节倾向良性，“微钙化”“纵横比大于1”的特征可能是恶性结节。
参考资料
[1]《查出甲状腺结节，会癌变吗？》.上海市卫生健康委员会. 2023-06-05.
[2]《【护健图文】为什么越来越多年轻人有甲状腺结节？5招“断舍离”教你保养甲状腺！》.上海市护理学会.2023年08月30日.
