——战支医学中心“全国爱眼日”系列科普（8）

董云梅 夏丽萍 孙萌，战略支援部队特色医学中心（原306医院），眼科

医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑

夏天，很多朋友都喜欢游泳，而游泳时却不注意眼睛保护，从而严重影响到眼健康。

游泳时做好眼睛保护很有必要。首先，我们要尽量选择水质好，污染少的游泳馆游泳。

其次，游泳时不要佩戴隐形眼镜，隐形眼镜透氧性较差，游泳时镜片移动会导致角膜上皮损伤，这样病菌就容易侵入伤口，造成眼睛发炎，如急性角膜炎、急性结膜炎等眼部疾病。

建议大家在游泳过程中佩戴泳镜，裸眼游泳会使眼睛长期暴露在泳池水下，从而加大眼睛感染风险。

如果在游泳过程中池水不小心入眼，不要惊慌，不要用手揉搓双眼，应立即用大量清水冲洗眼睛，时间约30分钟为宜。若是有异物进入了眼睛，也不要用手揉搓，立即用大量清水冲洗眼睛，有条件时可用棉签蘸取生理盐水擦拭，及时到附近医院就诊。切记，游泳后及时用干净水洗脸，洗澡。

游泳之后，如果眼睛出现不适（如眼红、眼痛、异物感）并逐渐加重，请不要随意滥用眼药水，以免起到相反效果，大家一定要到正规医院就诊，遵医嘱用药。

（配图来源于网络）