在陈鑫所著的《手论》中，这首歌诀被重新诠释为：“拥捋挤捺皆需认真对待，诱敌落空任凭其侵犯，全身协调一致令敌难以接近，以四两之力化解对方八千斤的攻势。攻击时上可击咽喉，下可取阴部，中间则针对两胁与心脏，下方则攻击两胯与双膝，还有脑后的一击，需致命精准。”其中，前半部分讲述了推手实战中应遵循的技法原则，后半部分则揭示了生死搏斗中攻击敌人要害的关键策略。

此后，经过陈子明、李亦畲等人的传播与记载，这首歌诀衍生出了多个版本。徐震在《太极拳考信录》中指出，最初在陈沟，这首歌诀只是口耳相传，久而久之便产生了差异，每个人根据自己听到的内容记录下来，因此无法完全保持一致。尽管“拥捋歌二首”的版本众多，但它们所蕴含的总体精神与核心理念是相通的。