寒是属于阴邪的，很容易伤体内的阳气，阳气一虚弱，原本温煦推动的能力下降，就容易生阳虚阴寒之病。比如畏寒怕冷，手脚冰凉等。
不仅睡眠不好还总是爱做梦，还伴有头晕眼花，舌头颜色偏淡，舌苔薄，眼睛干涩，容易疲劳等，这可能是肝血不足导致的肝脏失去滋养
对于想要提高免疫力的朋友来说，必定对生脉饮和玉屏风散不陌生。其中生脉饮主要是益气养阴的，适合气阴两虚或者是病后体虚的人。
你是不是也是总是早上早早的醒过来，或者是半夜以及凌晨的时候醒过来，接着就很难再入睡了，其实这种情况，可能的关键因素在于肺
肝是主疏泄的，主一身气机的运行，而且身体里的津液和血液的运行也是需要气来推动的，所以肝郁了，就容易导致瘀，而且还会出现痰
肾脏作为先天之本，脾脏作为后天之本，重要性不言而喻。若是把人比作一棵大树，那么肾就是深埋地下的根系，脾是吸收养分的枝干。
白天困倦，身体乏力，手脚冰凉，吃东西也不消化，平时对食物也没有太大的兴趣，还总是心里烦躁，焦虑，情绪低落等。其实，这些大
对于我们身体里的血管其实用久了也会像水管一样，容易生锈的，血管里的垃圾堆积了，也就是常说的“血瘀”，往往会因为这些原因导
身体虚弱，疲劳乏力，腰膝酸软，夫妻生活不和谐，看似身体是虚了，但是多数人的“虚证”夹杂气机郁滞的，不可以见虚即补，要做的
“清阳出上窍，浊阴出下窍”，当患者体内的浊泻能够排出后，脾胃功能往往是在好转的形势发展。42岁的张先生，主诉胃脘胀满，尤
你是不是也常常被失眠所困扰，长期下去可不是一个好的信号，绝对不容易忽视的，很多情志类方面的疾病也是从失眠开始的。那么失眠
若是你平时也是动不动就生气，脾气比较暴躁；睡眠过晚、睡眠时间过短。尤其是晚上到了12点、1点甚至两点还不睡觉；或者是酗酒
气血不足，只是盲目的来补气血，那只能是治标不治本，甚至是过度的滋补导致脾胃负担加重，出现虚不受补的情况，而正确的做法就是
双脚藏着的健康密码，脚又被称为身体的"第二心脏"，而且三条重要经络（脾、肾、肝）都从脚底出发。就像手机需
“火气”比较大的病人，他们往往会表现出嗓子疼，牙疼，便秘，腰膝酸软的情况，有些女性朋友还伴有妇科方面等问题，男性朋友则会
肾阳充足的人你会发现肢体比较灵活，身体很健康，头脑也很灵活，反应也很迅速。反之，亏虚的人容易出现四肢的无力，易疲劳、记忆
平时一吃凉的就拉肚子，手脚也是冰凉的，穿的衣服再多也是冰，平时吃饭也没有什么胃口的，大便基本不成形，平时无精打采的，有时
脾的地位至关重要，不仅是因为他是后天之本，气血生化之源，而且它还参与我们身体里的水液代谢，维持脏腑功能的正常运作。所以，
患者描述自己总是觉得恶心呕吐，腹胀，还比较怕冷，畏寒，时常腰膝酸疼的，而且小便也黄，量少，有泡沫。伸出舌头一看是舌淡胖、
尤其是对于胃黏膜受损，胃溃疡，糜烂性胃炎等导致的痞满症或者是一些抗病毒药物的副作用引发的胃部灼痛（胃穿孔等急重症除外）半
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