白天困倦，身体乏力，手脚冰凉，吃东西也不消化，平时对食物也没有太大的兴趣，还总是心里烦躁，焦虑，情绪低落等。其实，这些大多是阳气淤堵、体内痰湿过重导致的。

门诊的一位患者，平时就动不动就很累，人也没做什么，就很疲倦，平时爬几层楼梯就气喘吁吁，晚上睡眠也不好，稍微有点动静就醒，醒来后就很难再入睡。而且还越来越胖，即便控制饮食、坚持运动，体重还是只增不减。而且之前喜欢吃的饭菜也变得索然无味，稍微吃点就胃胀得不行，一点也不消化。而且情绪波动也是越来越大，可能因为一件小事就大发雷霆，但是自己，事后又很后悔，可下次还是控制不住。她觉得自己像是陷入了一个怪圈，生活变得一团糟。

其实这主要还是阳气瘀堵，痰湿内生的表现。长期的劳累和压力，导致体内的阳气无法正常运行，水液代谢失调，痰湿积聚。

针对这种情况，在《太平惠民和剂局方》有个方子叫做二陈丸，以此为基础方来加减。

二陈丸燥湿化痰、理气和胃，对痰湿引起的脾胃不适等症状有很好的调理作用。同时，添加了黄芪、白术、荷叶等。黄芪能补气升阳，帮助提升阳气；白术健脾燥湿，增强脾胃运化功能；荷叶升清降浊，辅助排出体内痰湿。

经过一个多月的调理，患者惊喜地发现自己的睡眠质量明显提高，胃口也变好了，肚子上的赘肉开始慢慢减少，情绪也稳定了许多，不再像以前那样容易焦虑和烦躁。

注意：如需用药，一定要在专业的医师辨证指导下进行。