脾胃好不好，看嘴唇就知道。第一，嘴唇发黑发暗，这类人，平时还会伴有怕冷，手脚发凉，一吃冷的东西就容易拉肚子，大便不成型，
血脂高的人，3样东西要管住嘴
想要甲状腺好，牢记6件事，现在知道还不晚，第一点，养成早睡的习惯，有助于促进身体的正常代谢，有助于内分泌的稳定。第二点，
想要甲状腺好，牢记6件事
50岁以后，6种食物要少吃，养护血管
大蒜是肺结节的加速器，不想结节恶化，以下三类食物要少吃，目前科学界，并没有明确的证据，或者研究证实，大蒜会直接刺激结节的
血糖高，主食怎么选？看看8吃8不吃血糖高哪些主食可以吃，哪些主食尽量不吃，不太建议选的8种主食，第一是白粥，很容易消化吸
怎么判断体内是否有湿气呢？
教你4个动作，每天坚持做，结节慢慢恢复，一，叩击膻中穴，这个位置在两乳之间，胸口这个位置，它可以宽胸理气，行气化瘀，缓解
教你4个动作，每天坚持做，结节慢慢恢复
不吃药如何降血糖？这5个有效的方法
湿气重不重，这3处告诉你，第一个，看精神，如果说湿气比较重的情况下，可以发现这个人 ，整天就是昏昏沉沉的，他自己也会说，
3种水果轮流吃，让你的血糖越吃越稳定，一，苹果，含有非常多的可溶性的纤维，特别是果胶，可以减缓我们对血糖的吸收，防止餐后
想要肺好，多吃4类食物，肺一天比一天好，一，薏米，有很好的利湿健脾、化痰清热的作用，痰多的朋友可以适当多吃。第二，清肺的
3种水果轮流吃，让你的血糖越吃越稳定
糖尿病人，要知道的五个真相
长期吃降压药会不会影响寿命？
甲状腺结节，多吃4种蔬菜
趁着秋天多吃这4种食物，排湿气，健脾胃。一，山药，山药可是个好东西，它里面含有丰富的黏蛋白，能够起到保护胃黏膜和血管的作
肾脏不好的人，少吃这3种食物
签名：关注我，每天分享健康小知识
