涵阳说健康
  • 鼻咽癌的早期症状,别忽视了!

    鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤,发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首,我国是鼻咽癌高发国之一。鼻咽癌发病具有明显的地

    2024-05-30 06:24
  • 动不动就出汗,是身体虚吗?提醒:这4种汗需警惕

    很多人一到夏季就爱出汗,动不动就汗流浃背,可有些人即使剧烈运动后也不怎么出汗。出汗是一种自然现象,室外温度高,身体自然就

    2024-05-30 06:24
  • 枇杷正当季,吃枇杷的好处与坏处

    当春天的脚步悄然离去,夏日的微风开始轻轻拂面,正是枇杷成熟的季节。枇杷以其独特的香甜和丰富的营养深受人们喜爱。它外皮金黄

    2024-05-29 06:45
  • 吃了那么多钙片,为什么还是容易骨折?

    有些人为了防止骨质疏松,每天都吃钙片,可最终还是发生了骨折。其实道理很简单,我们的骨细胞在新生的同时也在消耗,单纯通过喝

    2024-05-29 06:45
  • 健康低脂生活,该如何控油?

    低脂少油,是健康饮食的基本原则,也是控制血脂和预防心脑血管疾病的重要手段。但是,您真的会低脂少油吗?您知道哪些食物是隐形

    2024-05-29 02:31
  • 人体沉默的杀手——肝癌

    肝脏是人体最沉默的器官,由于其病变的发生总是令人难以察觉,一旦出现疼痛等症状时,往往为时已晚。肝癌以其高病发率,高死亡率

    2024-05-28 06:21
  • 午睡千万别超过这个时长,当心越睡越伤身!

    午睡是很重要的一种休息方式,它可以帮助人体恢复精力,缓解疲惫,进而提高工作效率,对健康也很有好处。但这午睡讲究也不少,下

    2024-05-27 06:04
  • 如何早期发现卵巢癌

    卵巢是女性重要的生殖内分泌器官,负责排卵和分泌性激素。卵巢癌是指发生在卵巢上的恶性肿瘤。虽然卵巢癌起病隐匿、症状不典型,

    2024-05-27 06:04
  • 如何科学增强免疫力?

    免疫系统是我们身体中仅次于大脑的最复杂的系统,它能帮助我们抵御外部细菌和病毒的侵入。因此免疫力可以通俗地理解为抵御疾病的

    2024-05-26 07:12
  • 宝藏食物——黑芝麻,补药一堆不如芝麻一把

    黑芝麻属于常见的食物,黑芝麻内含有大量的脂肪以及蛋白质,还有丰富的维生素以及微量元素等营养成分。黑芝麻含有丰富的维生素E

    2024-05-26 07:12
  • 全面了解骨质疏松,早预防,早发现,早治疗

    骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病。绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症是两种最常见的原发性骨质疏松症,分别好发于绝经后

    2024-05-25 07:24
  • 高血压的原因和危害,人人都该重视

    高血压是危害人类健康最主要的慢性病,它涉及面广,危害严重,可导致心、脑、肾、眼底和血管等器官受损,为日后冠心病、中风等心

    2024-05-25 07:24
  • 常见心血管疾病——心律失常

    我们大多数人的心脏每天要跳动约10万次,这么频繁的跳动,并不是无序的,而是按照特定的节律,特定的次序,每天规律而精准地运

    2024-05-25 07:24
  • 早上第一杯水该怎么喝?

    早晨醒来后,为身体补充水分至关重要。喝水有助于防止身体出现脱水症状,对高血压患者尤为重要,因为这可以稀释血液,降低脑卒中

    2024-05-25 07:24
  • 什么是慢性胃炎?慢性胃炎该如何调养?

    据世界卫生组织统计,胃病在全球人群中发病率高达80%,就仅仅在中国,肠胃病患者就有1.2亿。其中以慢性胃炎最为普遍,发病

    2024-05-25 07:24
  • 为什么总觉得身体发麻?

    生活中我们身体的很多部位都会经常的出现发麻的现象,而且大部分人都出现过这样的经历,比如在桌子上趴着睡会,起来后手脚就会麻

    2024-05-23 07:51
  • 每天吃点洋葱,“肝癌”风险可能降低33%!

    洋葱是生活中的常见食材,无论是作为调料去腥增香,还是作为主菜凉拌炒食,都别有一番风味。洋葱原产于西亚地区,在我国已经种植

    2024-05-23 07:51
  • 粗粮养生,但是应该怎么吃呢?

    自古以来,五谷杂粮就在中国人的食谱中占据了相当大的比重。有研究发现,全谷物和豆类中丰富的膳食纤维,能帮助人们降低全因死亡

    2024-05-23 07:51
  • 淋巴结肿大,是身体在发出疾病警告,没事摸一摸自查!

    淋巴结肿大,是身体在发出疾病警告在我们的身体里有一个很神奇的器官。它平时默默无闻,一旦身体遭受不明侵害,总是第一时间挺身

    2024-05-21 07:56
  • 什么是冠状动脉粥样硬化?

    冠状动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病,它是血液中脂质、钙质、复合糖类等物质在冠状动脉壁逐渐沉积形成的一种病理过程。这一

    2024-05-21 07:56