生活中我们身体的很多部位都会经常的出现发麻的现象，而且大部分人都出现过这样的经历，比如在桌子上趴着睡会，起来后手脚就会麻木。或者长时间蹲个厕所起来，双腿双脚麻得就像是千百只蚂蚁爬行一样，让人有种抓心挠肝般的感觉。这种感觉不像“疼”，也不像“痒”，就像千百只小虫爬到了自己的身上原地踏步。
身体发麻，多数是这些原因引发的1.腕部被压迫
有一部分人的身体出现发麻的情况，是因为得了腕管综合症。
当身体出现这一症状时，多处发麻的部位会集中在手腕，这是因为手腕中的横韧带出现了肿胀和淤血，从而发生了退化和增生，从而使手臂中的神经受到了一定的压迫，长久以往下去，也会出现手臂麻木的情况，这种情况相对是比较严重的，稍有不慎，还可能会造成残疾。
2.颈椎问题导致
有一部分人出现身体各部位发麻的情况，可能是因为颈椎问题引起的，现目前很多人都长期玩手机、坐在电脑前，因此，颈椎也会出现弯曲情况，用低头族来形容现代人，一点都不过分。
正是因为长期的低头行为，所以，引发了肩膀酸痛，甚至还会出现头晕、目眩等感受，这都是因为脑供血不足造成的，如果因为颈椎问题引发到肢体麻木，需要改善日常的坐姿和生活方式。
3.腰椎出现问题
当身体各部位出现麻木的情况时，尤其是单侧身体的麻木，很可能是因为腰椎出了问题，如果除去身体的麻木外，还伴随着腰痛或是腰部出现酸胀的情况，归根到底，就是腰病的因素引起的，所以，对腰椎有问题的人来说，一定要更重视。
4.糖尿病导致
有一部分人出现手脚发麻或是四肢无力的情况，如果有基础代谢性的疾病，很可能是因为这些疾病导致的，尤其是有糖尿病的人，一旦当血糖升高后，肢体也会出现麻木和不受控制的情况，这样的发病频次如果一旦增加，需要引起你的更多重视，要及时就医检查。
5.脑梗导致
身体麻木之所以会引起如此之多人的关注，是因为造成身体和四肢麻木的原因是多种多样的，如果是因为上述4种原因引发的，在很大程度上，只要从生活中进行调整就能很好地预防和治疗，对四肢麻木情况的缓解也能有不错的效果。
然而，如果是因为脑梗引发的四肢麻木，很可能是有脑中风的前兆，所以，千万不可大意。
在日常生活中，如何缓解身体发麻的症状①注意按时休息：做到饮食有节，可以有效控制手脚麻木。
②注意保暖防潮：风湿病手脚麻木患者应注意保暖防潮，因为身体过度受凉、受寒，或者严寒的气候会加重麻木的症状。
③避免忧思恼怒，经常参加体育活动：手脚麻木患者要保持心情愉快，参加力所能及的体育项目，如跑步、保健操等，以增强体质。
④糖尿病患者：要控制饮食，适当运动，严格控制血糖可以缓解麻木的症状，防止症状进一步的加重。
⑤定期检查身体：
如果一旦发现身体也经常出现抖动的情况，而且是无意识的，一定要到医院及时检查，请医生来判断：到底是何种原因造成的四肢麻木或手抖的？只有这样，才能为下一步的治疗做出精准性的选择，才能避免四肢一直出现发麻的症状。
⑥注意保护好麻木部位免受碰撞伤、擦伤等伤害：由于麻木可以导致感觉减退，所以麻木的手足更容易受到意外伤害。因此，在日常生活中要避免麻木部位受到伤害。
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