人活一口气，养气就是养命；气，是人体的动力。如果将人比做一棵树，气是树根，身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会命长。
生活中一个人健康不健康，是可以根据头发来判断的。头发量的多少、颜色、光泽度等都与肾脏精气和肝脏血液有关，白发则是身体不健
肾，不管对男人还是对女人来说都极其重要。养肾、补肾，应该放在养生的前三位。养肾千万不要乱吃药，不管西药还是中药，一般有良
立冬，也是冬季的起始，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。《黄帝内经》记载“北方生寒，寒生水。水生咸，咸生肾，肾
现在的大部分人都一门心思的埋首于工作，久而久之就被某些职业病缠上身，如肩周炎、颈椎病等。那么该如何缓解肩周炎呢?肩周炎患
日常生活中，我们的身体常常突发一些小毛病，有些还是顽固性的，说严重不重，但是经常反复发作，折磨人。这时候，使用一些中医偏
之前据报道，有位老人一直为晚上频繁跑厕所而烦恼，一晚上起夜五六次，睡眠七零八碎的，整个人都没精神了。与这老人有着同样烦恼
01【处方】百合100g，地黄200g，熟地黄300g，麦冬150g，玄参80g，川贝母100g，当归100g，白芍10
霜降至，霜降是秋天的最后一个节气，按中医理论，此节气的脾脏功能处于旺盛时期，由于脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生。所以
我们都知道黑豆的营养是非常高的，经常食用黑豆的话，对身体有一定的好处，那么吃黑豆的好处到底有哪些呢？黑豆的营养价值是什么
相信大家对胡萝卜一点也不陌生，因为这是一种常见蔬菜，且经常出现在餐桌上。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，是一种脂溶性维生素，
疗法一药物组成：熟地黄240g，枸杞子、制首乌、薏苡仁各120g，白檀香9g（或沉香末3g），当归、龙眼肉90g，白酒1
湿气号称危害健康的头号杀手，有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气是万病之源，湿气是健康克星，湿气
中医观察舌象是一种常见的诊断方法，它可以提供有关人体健康状况的线索。常见症状与舌象的关联1、感冒：中医认为感冒通常与风寒
秋季气候最大的特点就是干燥，尤其是国庆过后雨水减少，风较多。加上秋季忽冷忽热，昼夜温差较大。在这种环境下，人体消耗的能量
转眼间，中秋、国庆长假已结束，吃好、没吃好的，喝好、没喝好的，玩够、没玩够的，睡够、没睡够的，开心、不开心的，愿意、不愿
一进入秋季，随处都能听到咳嗽声，从小孩到老人，都要咳上几声。为什么进入秋季，这么容易出现“咳嗽”呢？秋天咳嗽的5个原因：
寒露，秋季的第五个节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。这个节气应该如何养生？1、减辛增酸 润肺防
腹泻和痢疾是一些人在夏秋季节容易遇到的健康问题，而白扁豆花小馄饨被认为是一种有效的治疗方法。白扁豆花能够改善人体脾虚湿盛
很多女性月经期常会出现经痛的情况，表现为面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐者等症，并伴随月经周期发作，称为痛经，
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