一级：轻度抑郁症轻微抑郁时，人们会经历情绪和行为的微妙变化，偶尔身体的不适感也会有所增加。1、变得不太愿意与人交流2、心
有一种草，放在家里既可以观赏，又能驱蚊防虫。放在药店里，又有很好的解郁效果。它就是薄荷。薄荷性凉，味辛，归肺、肝经，具有
中医治病，关键在于调和体内阴阳。秋冬时节，空气干燥，人体阴液易缺，如同土地缺水，各种问题随之而来，抑郁情绪也易加重。因此
有一味中药，虽不起眼，但在治疗抑郁症上必不可少，它就是“甘草”。甘草最大的作用是补中益气，是补脾胃的。在中医理论中，脾胃
今天给大家分享一个药食同源的食疗方，非常适合忙碌的上班族，主要是滋补气血。现在很多上班族因为长时间坐着不动、运动少、饮食
随着抑郁症的普遍性越来越高，加上互联网的发达，很多人在对抑郁症并不了解的情况下，就在网上发表看法。这种呢，对自身的治愈没
进入冬季后，有些抑郁患者会有明显的情绪低落、不稳定的情况，严重的还会造成睡眠不安稳、易焦虑。大家不用过多担心，这是体内阴
以前，人们对抑郁症了解不多，常把它误认为是“鬼上身”，其实啊，那不过是心里憋着股难以言说的难受劲儿。在古代，人们将情绪低
为什么说自闭症是三魂七魄缺一魄？这是因为“魄”主管人体的一些本能活动和感知功能，如视觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉灵敏，动作
自闭症小朋友往往开口说话较晚，不太爱与伙伴玩耍，偶尔还会出现摇头晃脑的小动作，这可能是因为他们的脑部成长步伐稍慢。每个孩
有不少朋友看过我的文章后，向我倾诉说自己抑郁多年，也吃了不少药，但都没什么显著的改善，身体上的毛病特别多，每天难受的很。
小儿体质为稚阴稚阳，其神识极易受到惊动而扰乱。《素问·举痛论》有云：惊则气乱，恐则气下。意思是人在突然受到惊吓时，会导致
失眠也分轻、中、重，不同的严重程度。若你是轻度失眠，那么没有必要一开始就吃药物，可以先尝试食疗的方法。不仅能有效调节睡眠
孩子偶尔不爱说话，可能只是性格内向，但要是经常喜欢一个人待着，讲话时眼神躲闪，做出些让人不解的奇怪举动。比如反复撞头，在
有这么六类食物，中医称之为“发物”，抑郁症患者应尽量避免，以防情绪波动加剧。1、高咖啡因饮品，如咖啡、浓茶和能量饮料，会
失眠，在中医看来与心、肝、脾、肾等脏腑功能失衡有关。针对失眠，找对了方向，对症选用，再顽固的失眠，也能轻松入睡！1、肝胆
阳气是生命活动的根本动力，是气血流转的源泉。一旦阳气不足，气血运行便会受阻，进而引发精神抑郁、疲乏无力、情绪波动等一系列
中医认为，脾乃后天之本，对气血生化至关重要。脾胃功能强健，身体才健康；若脾胃不佳，则气血生成不足，身体各部分得不到足够滋
今天给大家分享一个非常秋冬时节吃的食材，它就是被称为“水中人参”的芡实。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾
双相情感障碍极容易发生在青少年群体中，这是因为遗传因素是双相发病的重要作用之一。而且青少年时期是身体和心理发育的关键时期
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