有一味中药，虽不起眼，但在治疗抑郁症上必不可少，它就是“甘草”。

甘草最大的作用是补中益气，是补脾胃的。在中医理论中，脾胃是气血生化之源，是五脏六腑的中心，忧思伤脾，如果再不好好保护脾胃，血就更少了。

甘草有一个别名叫做“国老”，这是因为性情甘平补益，又能缓能急。

甘草不寒不热不温不火，可以调和诸药，让大寒的药不那么寒，让大热的药不那么热，让药性猛烈的药不那么猛烈，任何药在一起甘草都可以调和。若应用得当，还能增强整体疗效。所以，甘草看似不治大病，但是任何药都喜欢它，都离不开它。

甘草在治疗抑郁症中，发挥的主要作用就在于此。

另外，甘草本身也具有清热解毒、镇静的功效，有助于缓解抑郁症患者的焦虑、不安等负面情绪。

关于甘草，还有一个医圣张仲景留下的一张经典方——甘麦大枣汤。

组方为：甘草、小麦、大枣。

这个方亦膳亦药，是药食同源之品，可以日常中用于辅助调理。

若你心神不宁、精神恍惚、心烦失眠、悲伤欲哭者，就可以按照甘草10g，小麦50g，大枣5枚的比例煮水代茶饮。

而作为药物，别看只有三味药，功能却不小。

小麦：味甘性凉，能养心益肾、除热止渴；常用于脏燥、烦热、虚热消渴、脾虚泻痢等症；

甘草：味甘性平，能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药；

大枣：味甘性温，补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

三药合用，共奏养心安神、和中缓急之功。由于此方最擅长调理情绪类疾病，故有“中医忘情水”的戏称。

去年有一位患者，患抑郁5年了。易烦易躁、总觉得浑身都不舒服，却也说不出所以然来。

与她沟通之间，发现她出汗很多，还伴有头晕目眩、心绪不宁、胃口不佳、腹胀满闷异常，大便干燥且粘滞，排便频率低等问题。

刻诊：舌质淡，边尖红，体稍胖大，苔薄白腻，脉弦细。治以健脾疏肝，清心安神。

给她开方：白术，茯苓，半夏，香附，柴胡，郁金，焦三仙，甘草等。

在这里，甘草就起到了很好的调和药性之用。这位患者经过三次复诊调理，睡眠质量已经大好，食欲正常，情绪也变好了，精神气也有了。

患者本人对于未来也充满了希望，对于治疗也更加有利，最后一次调理时，最终恢复了健康。