众所周知,燕麦片营养丰富,不少想要控制体重的人,都会选择吃燕麦,因为它的饱腹感很强,但很多人却不知道,它还能在一定程度上
最近的天气越来越热,最适合来一份凉拌腐竹了,它不仅是一道下酒菜,也是夏日消暑的凉菜。腐竹,大家都知道,它是我国一种具有传
鸡蛋,不仅是一种优质蛋白的良好来源,还具有健脑益智、提高人体免疫力、补充营养等作用,虽然鸡蛋营养价值高,但是好多朋友,却
糯米营养极高,它可以做成各种各样的美食,比如粽子、发糕、汤圆等等,糯米的口感软糯劲道,深受大众的喜欢。中医认为,糯米性味
随着天气越来越热,建议多吃一些新鲜的绿色蔬菜,这里建议多吃菠菜,因为它口感鲜嫩清甜,能刺激胃酸和唾液的分泌,适量吃一些的
夏天气候炎热,就应该多吃一些清淡爽口的美食,今天推荐的这一道河南特色蒸菜——粉蒸茄丝,它才是夏天最应该吃的美食。茄子性寒
平时早餐除了吃包子、馒头,我还挺喜欢吃馄饨的,它皮薄馅多,每一口都是满足,尤其最喜欢就是千里香的馄饨,感觉它就是有一股魔
杨梅只用盐和清水洗,基本等于直接“生吃虫卵”?想想还真是可怕,杨梅是夏天特有的一种水果,是让人不能忽视的存在,吃起来酸甜
夏天气候炎热,我最爱吃凉拌菜了,而在众多的凉拌菜中,我最爱的还是凉拌黄瓜,它不仅吃起来口感清脆,水分充足,而且含糖量低,
这个月15号,就正式进入三伏天了,也到了一年最热的时间段,这个时候,我们一定要清淡饮食,少吃或不吃油腻、辛辣的食物,这里
最近天气越来越热了,要是这个时候,能来一碗清爽冰凉的绿豆汤,那该有多过瘾,肯定比吃雪糕、喝冷饮,强太多了。民间还素来有,
最近气温高,人就容易出汗,一出汗就会没有胃口,这个时候,建议给家里人多吃这菜,我家一周吃5次,脆嫩爽口,简单好吃又解腻,
夏天正是豆角大量上市的季节,别看它普普通通,营养价值却很高,特别适合在夏天吃,因为它含钾特别高,每100克中含有207毫
夏天酷热难耐,加上空气湿度高,人就很容易感到闷热和乏力,特别是对于中老年人来说,这个季节容易肝火旺盛、湿气重,可能会出现
夏天是最需要补钾的“黄金期”,因为夏天气温闷热,人就非常容易出汗,这个时候,血液里面的钾元素,就会随汗液的大量流失而流失
夏天,人很容易水肿,这个时候宁可不吃肉,也要多吃红豆,红豆很多人都爱用来煲汤或煮粥吃,滋润营养,好吃还能养颜,所以深受大
夏至过后,天气真的是一天比一天热,导致吃饭都没什么胃口了,这个时候,我们可以吃一些祛湿解暑的食物,今天给大家推荐一种蔬菜
老话说的好,“头伏饺子二伏面”,这是因为饺子形似元宝,“伏”与“福”同音,因此头伏饺子有“元宝藏福”的说法,加上夏天炎热
最近这段时间,吃面食上瘾,包子饺子都轮流做一遍来尝尝鲜,里面发挥的空间很大,想吃什么馅都可以,今天就给大家分享一个包子的
很多朋友在做鸡蛋羹的时候,总是不容易成型,而且还不够嫩滑,今天就给大家分享一个鸡蛋羹的神仙吃法,传统意义上的鸡蛋羹,基本
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