一项对十多年来营养科学研究的回顾表明，大多数美国人的饮食中缺乏某些维生素和矿物质，现在它们被认为在促进长寿方面发挥了作用
诺丽果汁是诺丽果的汁，诺丽果汁的营养要从诺丽果谈起。在丽莎莫斯考尼的《如何成为大脑饲养员》的书里，详细介绍了诺丽果的营养
你最好了解一下纳豆激酶。它一种从枯草芽孢杆菌（又名纳藤）中纯化和提取的酶，这是一种由发酵大豆制成的传统日本食品，已经食用
癌症筛查并不等同于癌症预防，尽管早期发现很重要，但使用一种本身会增加患癌症风险的筛查方法根本不是一种好药物。 预防乳腺癌
根据2019年3月23日内分泌学会年会上的研究，间歇性禁食，在狭窄的时间内吃完——这里是8小时——大大降低了女性患乳腺癌
对我们来说，如果发烧有助于抵御感染，给减少发烧的药物可能会使情况更糟，这是有道理的。此外，一些服用发烧症的药物可能会有不
发烧不是一种疾病，而是一种疾病的症状。孩子一旦发烧，会使家长害怕。发烧一直被我们误解。关于发烧管理的争议引起了父母的焦虑
每当体温升高时，盐和水就会因为出汗而流失，能量和维生素的储存，尤其是水溶性的能量和维生素，就会流失。在中度发烧期间，我们
为了遏制当前的肥胖流行，我们不需要更准确的卡路里报告；我们需要开始关注吃正确的卡路里。我坚信，成功管理体重和保持最佳健康
你的早晨的日常生活应该包括一顿健康的早餐吗？传统的营养教条认为，早餐是一天中最重要的一餐，但如果你不喜欢早餐，不吃它也没
有很多的营养疗法可以帮助你达到新的健康水平。几十年来我一直在提倡它们，但我发现有一种对你的整体健康有显著的好处：在你的饮
医疗错误主要发生在手术室、急诊室和医生的办公室里。不幸的是，医生、护士和制药公司所犯的错误仍然是美国第三大死亡原因。20
和任何慢性疾病一样，你战胜阿尔茨海默氏症的最佳策略是预防。以下四项饮食建议对于维持大脑健康和避免阿尔茨海默氏症至关重要：
科学家们已经知道西兰花和其他芸苔属蔬菜可以预防癌症。 萝卜硫素是异硫氰酸酯基团中天然存在的一种有机硫化合物，它在结肠癌细
椰子油是一种极好的烹饪选择，因为它可以抵抗热引起的损害。这样，你就不会消耗损坏的氧化油了。另一方面，加工过的植物油，如大
由于这里有所有关于你的甲状腺的相互矛盾的信息，特别是关于吃什么和远离什么，这可能会令人困惑。当我们试图从大多数传统的健康
2022年4月发表在《JACC：心力衰竭》杂志上的一项研究1的数据显示，使用omega-3补充剂的2型糖尿病患者因心力衰
每一天，你的身体都会通过尿液和汗腺流失水分——即使你不是故意在出汗。因此，你必须不断地补充这种液体，而软饮料并不计入这个
你吃东西的时候，你有没有想过你咀嚼了多久？对大多数人来说，咀嚼并非不会，几乎是一种习惯或无意识的反射。一旦一块食物进入你
人们曾经认为，大脑功能在成年早期达到顶峰，然后慢慢下降，导致在你的黄金岁月里的记忆缺失和脑雾。 现在我们知道，我们的现代
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