中医上，冬主封藏，而人体的封藏之本在肾。所以这个季节也是很好的补肾时间，但补肾也要有讲究，不懂乱补可能适得其反。在中医看
中医讲千寒易散，一湿难除。如果湿气化热以后那就更难了，因为湿和热如油如面，难解难分，用药上既要用燥湿的热药，也要用清热的
在中医上，屎尿屁的表现都可能作为重要的诊断依据。在门诊上我经常遇到这样的一些患者，说自己是不是肝郁了，是不是脾虚了，是不
张仲景有一张方子，黄芪建中汤。它是治什么病的呢？金匮要略讲：虚劳里急诸不足，黄芪建中汤主之。也就是说这个方子能补身体很多
肝脏对我们人体很重要，排毒解毒全靠它，一旦肝的疏泄功能出现问题，这些有毒有害的垃圾就堆积在体内，严重影响我们的身体健康。
中医讲用好小柴胡，不用找大夫，还说百病皆可小柴胡，这里说的小柴胡，不是说的单味柴胡，而是小柴胡汤，由柴胡、黄芩、人参、半
如果你经常在晚上失眠睡不好，尤其是总在半夜两三点醒来，在中医上这种失眠问题多半在肝，因为这个时间段是肝经当令。但影响肝的
瘀血化不开，可能是你忽略了这一点！你知道吗？有些人经常说我身上有瘀血，但吃过活血化瘀的药好像没啥用，比如像血府逐瘀芄、桂
百病由寒生，进入冬季，天气越来越冷，寒邪称为最大的致病因素，寒则生湿，寒湿互结，对于阳气不足的患者来说影响更甚。中医上寒
中医讲脾为生痰之源，肺为贮痰之器，如果痰气郁结，最容易结于胸肺之中，造成肺阳不能舒展，产生胸闷憋气、痰多，甚至打嗝不止的
中医上有句话虚则补之，就是身体变虚了就要用药食等去滋补，但有些人一吃补药就上火，有些人因为顾虑虚不受补不敢随便补。在我看
中药之所以能够治病，在于中药都有偏性，就讲性味归经，在这些特点下，就能指哪打哪，有点像西医中的靶向药。每个脏腑都有自己的
随着年龄的增长，中老年人最怕的还是津液亏虚，尤其对于更年期的患者来说。中医讲，年过四十，阴自半。这里的阴就是气血津液，是
很多人有了脾胃病，经常是药没少吃，但效果总是差强人意。在我看来还是健脾和补脾混为一谈，盲目用药的结果。有些人觉得我脾胃不
人之所有气与血，气能够统领血液的运行，既能推动血液在脉管中流动，还可以固摄血液不让它 随意跑出去。同时血能载气，没有血气
有些人明明脾胃虚弱，体内有寒有湿，但吃过健脾的、祛湿的，补气的，养血的，像参苓白术散、四君子、健脾汤等，老是没什么效果，
中医讲，通则不痛，痛则不痛。如果体内出现了瘀血，堵塞了气血的流动，就会在淤堵的地方形成压力造成淤堵部位的疼痛。如果体内有
男同志最喜欢补肾了，但往往不得其法而效果甚微。而大医张景岳早就说过，善补阴者，必阳中求阴，善补阳者，必阴中求阳。只要明白
如果你总是晚上失眠睡不好，尤其是总在半夜3点多就醒来，然后辗转反侧不能入眠，你可能为此吃过不少的药，但始终没有改善睡眠不
很多人过了40岁后，多会出现体内阴液不足，滋润濡养身体的功能减退，身体多会出现阴虚火旺的诸多表现。如果是单纯的肾阴虚，通
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