人民法院报报道，2021年4月17日，广西男子曹某，通宵打麻将后，回到家中突感不适，后因救治无效身亡，曹某亲属向与其打麻将的3名牌友索赔28万余元。
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湖北日报网报道，2024年1月6日，记者从襄阳市中西医结合医院获悉，31岁男子熬夜打麻将，“打爆”脑血管，查出了“脑干出血”，花了10几万医药费，差点湖北日报网报道，2024年1月6日，记者从襄阳市中西医结合医院获悉，31岁男子熬夜打麻将，“打爆”脑血管，查出了“脑干出血”，花了10几万医药费，差点还没救回来。还没救回来。
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钱江晚报报道，2024年2月20日，记者从浙江省人民医院获悉，医院卒中中心接收到一位50多岁的男子，急诊科诊断为中风（脑梗），起因是该男子连续熬夜打麻将六七小时，一站起来就走不动了，医生说再晚半小时，下半生只能在轮椅上了度过了。
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麻将小打怡情（美国拉什大学医学中心对1978名80岁老人进行长达7年的跟踪随访后公布，偶尔玩玩棋牌类益智项目，可以在一定程度上能减少罹患老年人痴呆的可能性），熬夜打可太太太……
熬夜对身体的危害是多方面的，尤其体现在损害身体免疫功能性上：
身体免疫力下降可能会导致系统性红斑狼疮（SLE）、类风湿性关节炎、硬皮病、多发性硬化症、干燥综合症、血管炎、自身免疫性肝病、荨麻疹等。
荨麻疹症状图
广东新闻网报道，2024年9月18日，江西赣州一21岁男子，被蚊虫叮咬一口，四肢抽搐、发冷畏寒、出现晕厥、直接住进ICU,医生诊断出感染了流行性乙型脑炎，原因是长期熬夜导致免疫力下降，身体失去基本的抵抗力。
BIO CILY
小梨大白
规律的作息固然健康
但玩命的熬夜实在精彩！
控制不了自己不熬夜该怎么呢？！
以下是小编为大家搜罗的熬夜补救措施：
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1.废话：不熬夜
难度系数5⭐⭐⭐⭐⭐
2.还是废话：熬夜后的第二天，哪怕是15 - 20分钟的短暂睡眠，也可以促进身体分泌生长激素，有助于修复受损细胞和增强免疫系统功能。
难度系数5⭐⭐⭐⭐⭐
3.废话+3:日常多运动，可以增强身体基能，提高免疫力。
难度系数4⭐⭐⭐⭐
4.废话+4:吃好点，保持营养均衡，这个需要不挑食才行。
难度系数4⭐⭐⭐⭐
5.唉哟，有点用哦:通过食补进行身体基能的调节。如蛋白质粉、蜂王浆、虫草、灵芝孢子粉、阿胶、人参等补品都是常见且不错的选择。
还有近两年开始出现在大众视线里的低调宝藏“药食同源”的刺梨，是身边很多“熬夜卷王”会偷偷常备的刺梨原液！
难度系数2⭐⭐
（小梨大白刺梨原液产品）
掐指一算没错的话，大家对“刺梨原液“这个产品应该比较陌生吧，接下来由我隆重给大家介绍一下这位“三王圣果”的真身！
钟南山院士在出席2020年刺梨产业发展论坛时说到：“刺梨本身，在所有的水果之中，维生素C含量是最高的”，“100g刺梨中含接近3g多的维生素C，1片泡腾片维生素C是1g，100g刺梨就等于3片了......”
（钟南山院士于论坛上致辞）
在1942—1945年间，近代研究刺梨第一人罗登义院士发现每100克刺梨中，VC的平均含量达到了2391mg，比四川广柑高出50倍，比綦江红桔高出100倍，比梨子苹果高出500倍，比猕猴桃高10倍；维生素P含量，每100克果肉中含5981-12895mg不等、比柑橘类高出120倍，比蔬菜高出150倍。因此，英国著名的生物化学家李约瑟教授还特别将刺梨誉为“中国登义果”。
罗登义院士雕像（贵州大学实地拍摄）
《本草纲目拾遗》中《宦游笔记》记载：刺梨形如棠梨，多芒刺不可触，味甘而酸涩，渍其汁同蜜煎之，可作膏，正不减 于楂梨也。花于夏，实于秋，花有单瓣、重台之别，名为送春归，蜜萼繁英，红紫相间，植之园林，可供玩赏。独黔中有之，移于他境则不生，殆亦类优昙花之独见于南滇耶。
食之已闷消积滞。
刺梨在《本草纲目拾遗》中记载图示
动物实验表明，刺梨对动物的非特异性免疫功能和特异性免疫功能都有显著的影响作用。
刺梨中含有丰富的维生素C，SOD以及刺梨多糖等成分，能够增强细胞免疫、体液免疫,提高小鼠血清中溶血素水平和溶菌酶含量,同时能够增强机体的非特异性、特异性免疫功能和抗应激功能。
刺梨中所含的 SOD 以及刺梨多糖也能显著增加体内红细胞、白细胞及中性粒细胞数目，提高血红蛋白含量，增强机体免疫力。
参考文献
[1]路筏涛,鲍淑娟.刺梨多糖对小鼠抗应激功能和免疫功能的影响[J].广州中医药大学学报,2002,(02):141-142.
[2] 张罗修,贾云峰．海尔生合剂对免疫抑制小鼠的免疫功能影响[J]．中药药理与临床,1997,13(特刊):18-19
[3]秦龙龙,周锐丽.刺梨的营养保健功能及应用发展趋势[J].食品研究与开发,2016,37(13):212-214.
刺梨原液的选择上尽量避免含有过多添加剂或人工色素的刺梨产品，确保产品为100%纯刺梨原液或高含量的刺梨汁。
同时，刺梨也分黄刺梨（刺梨原种）和金刺梨，小编熬了几个大夜，用一张图带你们更直观详细的了解两种刺梨的差异对比，感受秒懂滋味！
