肝火旺是肝脏调节过程中经常面临的问题，人体气血的运行和肝脏关系十分密切。

当体内肝火过于旺盛时，那可不是什么好事儿，会给我们的身体带来三种危害，今天我就教大家如何快速扑灭肝火？

首先，肝火过于旺盛，会上犯于头面部。

肝开窍于目，肝火灼烧经络。眼睛得不到肝血的滋养，就会变得干涩、红肿、疼痛，脸上也容易长痘痘，按上去又痛又硬的，生气的时候，脸红脖子粗的。

这其实呢，就是肝火上炎所导致的，这个时候呢，就需要滋阴降火，清肝明目，可以参考明目蒺藜丸加减调理。

第二种，肝火过于旺盛，会影响我们的脾胃。

当体内肝火过于旺盛时，就会出现肝气郁结，横犯脾胃的情况，这时容易出现食欲不振，胃部灼热，胃胀，口中发苦，胃反酸，打嗝等情况。

针对这种，我们调理的时候，不仅需要清肝，还需要调和脾胃，可以参考逍遥散做加减来调理。

第三种，肝火过于旺盛，会影响肺气的宣肃。

肝气以升发为宜，肺气以肃降为顺，两者一升一降，对身体气机和气血起重要的调节作用。

当肝火旺盛时会上犯肺，那肺气的宣肃就会失去平衡，从而引发头痛发热，咳嗽、咳痰，咽喉肿痛等问题。

这个时候呢，除了要清肝火之外呢，还需要平肺气，降肺火，可以参考黄连上清丸加减调理。

所以呢，出现肝火旺的情况呢，千万别大意，一定要及时调理才好。