夏季阳气最盛，我们的身体也会出现一些排寒反应，但是很多人并不知道，下面我就给大家说一下。

首先呢，肝的排寒反应。

足厥阴肝经上达头部，下环阴器，易受寒邪侵袭。

表现在头部受寒，头为诸阳之会，人体的阳经都交汇于头部，头部受寒会出现头皮发紧，头会冷痛，而且呢特别怕冷风吹，这个时候呢，中药川芎就派上用场了。

川芎辛温，可以发散头部的风寒，又是血中气药，可以上行头面，化头部的淤血，所以川芎治头痛当仁不让。

第二是肺的排寒反应。

夏天天气热，很多人就会长时间待在空调房里，并且吃冷饮，这很容易着凉，让寒气入肺。

如果肺里面有寒气的话，寒邪会通过呼吸道排出

所以很多人在晒过太阳之后，就会出现打喷嚏、咳嗽、流清水鼻涕、发热的情况了，这时可以参考麻黄细辛汤发汗解表，帮助身体排寒。

第三是脾胃的排寒反应。

身体表现在消化道方面，比如说一晒太阳，就腹痛，想拉肚子，大便不成形，一天能去好几次厕所，排便后腹痛症状有所减轻

或者刷牙的时候有恶心的感觉，这些都是胃肠道在往外排出邪气的表现。那么我们可以参考附子理中丸来温中健脾，帮助脾胃排寒。

第四个就是肾脏的排寒反应。

这个主要表现在小便 上，比如说出现尿频，小便清长，四肢容易水肿等情况，这些都是因为肾中寒气在往外排出

那我们可以参考济生肾气丸来温阳化气，行气利水。