发音不准口肌训练:一定带娃玩的14个呼吸技巧游戏

双儿玩转育儿 2025-02-14 21:18:34

帮助儿童改善呼吸控制,增强呼吸肌肉力量,提高发音清晰度和语言表达能力。以下是一些额外的呼吸训练方法:

1、慢慢吸气大挑战:

慢慢地吸气,让你们的胸部和肚子都鼓起来,再慢慢地呼气,感觉气流就像小风一样,在身体里流动。要让孩子控制吸气的节奏,提高对膈肌的控制,为接下来的呼吸训练打好基础。

2、肚子呼吸魔法:

要孩子平躺下来,玩一个肚子呼吸的魔法游戏。把手放在肚子上,然后吸气,看看肚子会不会像个小皮球一样鼓起来?呼气的时候,肚子又会变扁。这个动作能帮助我们体会腹式呼吸和胸式呼吸的转换。

3、胸部呼吸练习:

坐好或者站直,我们来做胸部呼吸训练。把手放在胸口,吸气的时候,感觉胸口像面包一样鼓起来;呼气的时候,胸口又变回原来的样子。反复练习,一定要胸腔充满气息,提升胸腔气息量。

4、呼吸计数大赛:

带孩子比赛看谁呼吸的时间更长吧!吸气或者呼气的时候,我们一起来数数,看谁能数得更多。这个游戏能让我们的呼吸变得更有力量,更能控制哦!

5、气球吹吹乐:

带孩子玩吹气球的游戏。用力吹,先比谁吹的气球多,然后比谁一口气吹得大!锻炼孩子呼气时的肌肉力量,提高我们呼吸器官的肌张力,让它们变得更强壮!

6、吹肥皂泡泡:

准备泡泡液和吹泡泡工具!带孩子一起轻轻地吹,看看泡泡会不会飘得远远的?锻炼孩子对气息强弱的控制力,以及唇部口型和呼吸的协调配合。对后期发音训练帮助很大。

7、吹蜡烛挑战:

带孩子玩吹蜡烛的游戏。先从近距离吹灭蜡烛,然后再拉开距离,通过距离的调整,提升孩子气息的爆发力,对后期爆破音训练有很大帮助。

8、闻香深呼吸:

带孩子玩来玩闻香深呼吸的游戏。深深地吸气,感受香味的气息,让孩子的呼吸变得更加流畅,不要小看这个动作,它对后期的共鸣音训练有帮助,可以帮助孩子感知共鸣腔音位。

9、屏气小达人:

玩屏气小达人的游戏。吸气后,屏住呼吸数几秒,然后再慢慢也呼气。看看谁能屏气的时间最长?锻炼我呼吸持久性,孩子一口气可以说的更多,对后期长句训练有帮助。

10、韵律呼吸:

结合音乐或节奏,让孩子按照一定的韵律进行呼吸。例如,可以让孩子跟着音乐的节拍吸气和呼气,或者跟着简单的儿歌节奏进行呼吸练习。练习呼吸控制,提高呼吸的协调性和节奏感。

11、呼吸延长:

让孩子深吸一口气,然后慢慢地发出“嘶——”的声音,尽量延长呼气的时间。锻炼呼气肌肉群,提高呼气的持久性和控制能力。

12、口鼻交替呼吸训练:

先用鼻子吸气,然后用嘴巴呼气;再反过来,用嘴巴吸气,鼻子呼气。反复练习,让孩子逐渐适应口鼻交替呼吸的方式。提高呼吸灵活性,增强呼吸肌肉的力量和耐力。

13、拟声训练:

模仿小狗喘气、小猫哈气等,通过模仿声音的过程来练习呼吸控制。学习呼吸控制,提高呼吸的协调性。

14、力量训练:

让孩子吹纸条,使其飘动不落地;或者用吸管吹水,感受呼吸肌肉的用力。增强孩子的呼气肌肉群,提高呼吸的强度和持久性。

家长必读:呼吸训练原则与注意事项

1. 循序渐进 :从每天5分钟逐步延长至15分钟,避免肌肉疲劳。

2. 结合呼吸 :训练时强调鼻吸气、口呼气,建立正确呼吸模式。

3. 趣味优先 :通过游戏和奖励机制维持孩子兴趣。

通过系统训练,孩子的唇部肌肉力量、灵活性与呼吸协调性将显著提升。坚持每日练习,让健康呼吸与清晰发音成为习惯!

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