经常有家长问到，孩子喜欢看手机，孩子沉迷于手机，应该怎么办？也偶尔看到家长老师控制孩子看手机，而孩子反抗带来某种冲突，甚至有孩子自杀的新闻。这不是某一两个家庭的问题，这是一个时代的问题。全世界范围内，已经有不少国家开始用法律条文的形式，来限制孩子和未成年人过多地使用手机。然而，法律是法律，生活是生活，你的生活还得你自己过。你的生活事件，得你自己去做。

孩子为什么喜欢沉迷于手机？因为手机很好玩，玩起来很方便。这是第一个原因。第二个原因是。其他的项目都没有手机好玩。凡事最怕比较，当孩子发现只有手机才是好玩的，其他东西都不好玩的时候。沉迷手机是一个必然的事，你也没有办法去控制他。你可以采取一些方法，能够管一段时间。但要不了多久就会失效。因为根本的问题没有解决。那个根本性的问题是，手机最好玩，其他东西都不好玩。

控制的方法，对抗的方法，不但是控制不住的，而且是有副作用的。在任何领域都是如此。医学，教育，心理，睡眠，整个生活的所有方方面面。一旦你采取控制或对抗的方法。必然会带来一个反弹。反弹的形式会多种多样。问题和麻烦会无穷无尽。而你在一团乱麻当中，看不见真正的问题在哪里。

孩子为什么喜欢看手机，如果你能认识到这个规律，并利用这个规律。这就是一种发现和创造的模式，而不是对抗或控制的模式。孩子喜欢玩手机，是因为手机好玩。如果你可以让其他的项目也变得好玩有趣，变得跟手机一样好玩有趣，甚至比手机更好玩，更有趣，孩子会自动地从手机的沉迷中脱离出来。

这里提到一个解决问题的原则，永远不要对抗，永远不要去控制。既然孩子爱看手机，说明爱是那个关键，那么就用爱的方式来解决，永远用爱来解决问题，让孩子在爱上手机的同时，也爱上其他项目。爱上学习，爱上体育，爱上运动，爱上交朋友，爱上阅读，爱上生活，爱上自己，爱上一切。当孩子对整个生活都充满爱时，爱看手机也就不再是一个问题。当孩子懂得爱自己时，他也不会通过过度的看手机来伤害自己。

孩子的所有问题，都可以用来解决。孩子不爱吃饭怎么办？唯一正确长效的方法是让孩子爱上吃饭。孩子不爱睡觉，唯一的合理方法是让孩子爱上睡觉。孩子不喜欢学习，唯一的方法是让孩子爱上学习。孩子不喜欢运动，唯一的方法是让孩子爱上运动。这就是解决问题的终极方法。掌握这个终极方法，一切问题都可以顺利平安的解决。不但孩子是这样，成年人也是如此，你不爱工作，唯一的方法是让自己爱上工作。你不爱生活，唯一的方法让你自己爱上生活。所有的问题都是因为不爱。只要有爱，问题不再是问题。

谈到这里，可能有人会说。怎么让爱发生的？怎么去让自己有更多的爱呢？你们先不用着急。一着急，爱就暂时性的消失了。不要让你们的心过于跳跃，不要一下子从这里跳到那里。不要一下子从这个问题跳到那个问题上。不要一下子从此时此刻，跳到未来。跳跃，不连续，是一个突然的状态，不是一个自然过渡的状态。把你的心安住在此时此刻。把你的心专注于。不再用对抗和控制的模式，而转为用爱和创造的模式。把你的心落在这个衔接点上。把你的心长期的落在这个中间点上。在这个中间点上，投入大量的注意力。或者我再说直白一点，看完此文。你学到的一个关键知识点是，不再用控制和对抗的模式，而是用爱和创造的模式。你把这一点，逐步的用到自己每天的生活当中。你自然会发现。对抗和控制越来越少。而爱和创造，会自然的越来越多。你甚至不知道爱和创造是什么，你不知道怎么爱和创造，但是它会自然的增多。