孩子蹬被子的问题，实在是困扰很多爸妈的问题，一方面担心孩子蹬被子受凉，整个晚上提心吊胆，随时准备给孩子盖好被子，哪怕当爸妈睡觉再轻，也会有照顾不到的时候。关键在于一两天还可，如果孩子大了难道要一直这么坚持吗？
兮兮最近就和我抱怨这个问题，兮兮一方面白天还要上班，睡眠治疗也是越来越差，自从有了宝宝，总觉得睡眠不太足，而且兮兮时常顶着两个黑眼圈去上班，究竟是什么原因，导致孩子睡觉频繁蹬被子，难道是因为盖的太厚了？
其实孩子刚刚入睡的时候，大脑皮层还不能够立马安静下来，还保持着兴奋性，能够很敏感的感觉到外界的刺激，当孩子进入到熟睡状态之后，大脑就处于一个完全的休眠状态了，整个身体就是放松的，所以不会轻易蹬被子。
孩子蹬被子不光是因为热的问题，还有其他原因，父母要留意
1. 温度太热
孩子的温控系统不如大人那么成熟发达，很容易出汗，发热，小孩子身上有火炉，老人经常说不是没有道理的，父母要根据温度来给孩子选择衣服，如果捂不利于孩子的健康养成的，自然孩子就容易蹬被子。
2. 消化不良
胃不和则卧不安，如果消化不良，孩子就很难安稳，孩子睡前两个小时不要吃太多东西，另外可以经常给孩子补充四杆双糖水，四杆双糖水有助于孩子调理脾胃，消除孩子的积食问题，帮助孩子健脾养胃。
3. 太过兴奋
如果孩子睡觉之前玩的游戏多，处于兴奋地状态，也很难入睡，孩子睡觉之前可以听听轻音乐，或者给孩子讲适合睡前听得故事。
4. 环境不舒
有的孩子睡不安稳，纯属是环境不适合造成的，最好是给孩子打造一个适合睡眠的环境，不要频繁的更换陪睡的家长，睡前可以给孩子洗个热水澡，培养孩子的到点就睡的习惯，这样也有利于孩子的生长发育。
