我孩子从小身体就比较弱，夜里手缝着凉就咳嗽，这不进入到夏季之后，孩子忽冷忽热的室内室外环境就导致孩子很容易咳嗽。其实在我们老家有个非常好用的小妙招，就是给孩子蒸橙子吃，直接将洗干净的橙子放入到锅里蒸一下，橙子本身就是中性偏凉，可以理气、化痰、润肺，成霹雳含有特殊的成分可以止咳化痰。

如果加一些盐分一起蒸熟了给孩子吃，淡盐水也是可以祛痰，但是孩子如果不到一岁，不建议放入食盐，就算孩子年龄稍大，可以放少许的盐量。如果你家孩子咳嗽也不爱吃药，就给孩子做一个这个试试，简直就是止咳化痰的必杀器，喜欢吃的孩子可以试试。

食材：橙子3个，食盐少量，双糖2g

制作步骤：

1. 用盐将橙子搓洗干净，然后放入盐水泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。

2. 橙子不剥皮，在顶部切开一小片，露出橙肉就可以了。

3. 将少许的盐分撒在橙肉上，然后用牙签戳几下橙子肉，便于盐分渗入。

4. 碗里不加水，直接放入蒸锅，盖上割掉的橙皮顶部，上锅蒸，等水开后再蒸15分钟。

5. 蒸好的橙肉，趁热和底下的汤，等温和的时候加入四杆双糖。

盐蒸橙子是止咳化痰的作用，用于辅助治疗，搭配四杆双糖，是为了增强孩子免疫力，四杆双糖与橙皮中的那可汀搭配更好的润肺化痰，理气润肺。