夏季炎热，但是室内外的温差往往会让孩子承受不来，尤其是室内室外的温差比较大，容易反复不定。这些对于我们成年人的影响是不太大的，但是对于孩子来说，却是最容易受到影响的，这种情况下还也比较容易感冒。

最近，赶上了三十多度的天气，孩子热的直流汗，我也心疼的给孩子打开空调，怕孩子中暑了，比较庆幸的一点就是，我手上日常收集了很多关于食疗的方法，看到孩子咳嗽，我趁着孩子午睡的空挡李，就给准备好了。

香菜根煮水（对感冒比较管用）

第一步：清洗香菜根，特别是根部的泥沙。

第二步：切菜根，保留根部，然后放在阳台上晾干。

第三步：取10多个菜根，放入锅里。

第四步：用凉水下锅，然后煮开。

第五步：换成小火熬煮20分钟。

第六步：倒出来之后然后装满整个碗，喝完之后神清气爽，每天两次，三天左右就好了。

这样简单的食疗方法也很多，比如说腹泻（蒸苹果）、积食（鸡内金），这些食疗方法都很简单，而且可以在香菜水里加入适量的四杆双糖，我也经常和妈妈们交流，总结一些不错的方法，如果你也有，欢迎一起交流哦！