“刘老师，我有测验焦虑，请帮帮我。”阿茹还没有坐定，就急匆匆地说。

“是吗，考前有点儿紧张是不是？但并不是所有的考前紧张都是测验焦虑。”我解释道。

“不管是什么，反正我每次测验前都非常紧张。”

“具体表现是什么？”我引导她进一步表述。

“测验的前一天晚上我会入睡困难，测验的时候会头晕，手心出汗。每次考前都要服用，不然测验的时候就会上好几次厕所。”

听完阿茹的叙述，我初步判定她的问题属于测验焦虑。

“所以你每次测验之前都非常担心，害怕这些表现出现，但是它们却偏偏不约而至。”

“是啊。你有什么好的办法吗？”

“你出现测验焦虑症状大概是从什么时候开始的？”

“从高二吧。”

“以前从没出现过这种情况吗？”

“没有。”

“那你有没有思考过，为什么一上高二就出现了这种情况？高一和高二之间的哪些差异，使你对测验产生焦虑的情绪？”

“文理分科。”阿茹的情绪变得激动了起来。

“不要着急，慢慢说。”

“那你是理科成绩好一点还是文科成绩好一点呢？”

“文科好多了，我对理科一点儿兴趣都没有。”

阿茹是个自尊心很强的孩子，为了爸爸的一句话，她毫不考虑自己的爱好和长处，选择了自己既不喜欢又不擅长的理科。

这种选择是非常情绪化的，同时也给她带来了很大的压力，她一方面并不喜欢理科，而且基础也不好。

另一方面却拼命想证明自己是有实力可以把理科学好的，但是现实是她的理科成绩很难提高。现实和理想巨大的差距压得她喘不过气来，考前的焦虑情绪便产生了。

“我想转文科，您觉得可行吗？”

“关键在于你自己是否真的确定自己要转文科。”

“我很想转，但又怕跟不上。”

“一方面你不喜欢理科，希望转文科。另一方面你又担心转了文科后成绩赶不上对吗？”

“是啊，我该怎么办呢？”

“从现实的角度出发，你认为自己哪科更容易取得好的成绩？”

“应该是文科吧。”

“你认为自己会遇到哪些困难？”

“这一段时间都没怎么学习文科，我怕学习成绩跟不上。”

“其他的困难还有吗？”

“其他的问题都不大，我相信自己都可以克服的。”

“那么继续读理科，你认为自己存在哪些方面的困难？”

“对理科不感兴趣，基础也不好，成绩很难有实质的提高。”

“我感觉你选择理科只不过是一时的冲动，经过这一段时间的体验，你的感觉是什么？”

“我很想向爸爸承认我是错的，但是太迟了。”

“为什么？”

“因为爸爸已经去世了。”

我在潜意识状态下找到了阿茹的病理性记忆，高一文理分科前，父亲说她太笨了，理科肯定读不来。阿茹为了证明给他看，就选择了理科。

阿茹希望能够得到父亲的谅解，但是父亲的去世使这种谅解变为了不可能，这种情绪郁积在她的内心当中，更加重了她的压力。我对阿茹的病理性记忆进行重组，她看起来非常平静。

记忆重组干预两个多月后，阿茹的情绪状态改善和稳定很多，测验焦虑情况也逐渐消退，之后没再发生。她的眼神变得灵动，脸上的笑容也逐渐展现。

在离开咨询室的时候，阿茹坚定地告诉我，她知道怎么选择了。后来，阿茹妈妈反馈，她已经转到文科班了，我知道她的心结已经解开了。