抑郁症:女儿出现抑郁和人际障碍,父母如何帮她重启人生?

开济说育儿 2024-12-16 05:56:37

阿晶是一名高二年级的女生,她是一个梳着童花式发型、长着一双大眼睛、聪慧可爱、内向娴静的女孩。阿晶进门便说:“刘老师,在我眼前所见到的每一件东西,我都有想把它归类的念头,在家里我不断地整理,不仅占用了我许多宝贵的学习时间,更重要的是,影响了全家正常的生活,父母常因为我的整理而找不到所要用的东西。我为此感到很难过。”

阿晶告诉我,她以前不是这样的。她的问题是从进入高中后产生的。众所周知,高中阶段的学习生活比较紧张,学生们都要抓紧时间学习,特别是放学回到家,除了完成当天的作业外,还要做好预习和复习。

可是阿晶回到家,先要将家里所有的东西进行整理、归类。做完了这些事后,她心里才觉得踏实,才能集中注意力做作业。而当她整理物品时,常常把某一物品归入某一类,又举棋不定,产生怀疑,怀疑这一物品是否属于这一类,有时把放好的东西又会再拿出来重新整理、归类。这样的事总要重复几次,她才会满意。可是把这些事全部做完确实花费了她许多宝贵的时间,为此她又开始为自己浪费时间而烦恼。

阿晶有一个幸福的家庭,父母都是知识分子,而且各自以严谨的工作作风在工作岗位上做出了一定的成绩。在生活上阿晶备受父母的关爱,同时也肩负着父母的较高期望。阿晶不负众望,从小学到初中都是优异学生和学生干部,一切都看似那样的顺利。可实际上阿晶也为此付出了许多艰辛,在她内心深处已形成了做事认真刻板和力求做得很好的习惯。

升入高中后,在面临新的学习生活和新的人际交往群时,情况发生了变化。来自各所初中名校的学生汇聚在一起,因此,要在学校保持优异的位置,不是一件容易的事。由此阿晶感到自身的优越感受到了挑战。

阿晶问我:“刘老师,你说我到底是不是一个好学生?”

我连忙回答:“是,而且肯定是,你现在不就是班中的学生干部吗?而且你的学习成绩又好,又那么懂事,像你这样的学生称不上好学生,那就没有好学生了。”

“那么为什么我不能得到所有同学的认可和接纳?你知道吗,一个人若不能得到同学的接纳和认可是多么的孤独和让人不可接受!”

“你能不能跟我讲一讲孤独的感受。”

“你看,桌上的那支笔放着多孤单,它应该进入笔筒或是笔袋里和其他笔在一起。”

她对孤独的解释一下子让我怔住了,很少有人将单支放置的笔形容成孤独。

阿晶的问题渐渐凸显出来了。她进入高中后对学习生活不适应而产生了压力感,由于缺乏良好的自我评价,这种压力感经过自我投射,在阿晶身上便表现为强迫归类的行为。

我问阿晶:“你在归类时的想法和情绪是怎样的?”

她说:“在从事归类时,心里总想,若不把这些东西放入某一类之中,它们便会感到孤独。当把单个物品放入某一类时,心里会有一种满足感。”

“一个人有时被小团体排除在外,也会产生孤独,是吗?”

她陷入了沉思,她表示赞同。

“你有孤独感,而你的孤独感是来自你感到自己缺乏小团体归属感,是吗?”

“可以这样说。”

“请你确认一下,自己是否缺乏归属感,你不是已经进入另一个团体,而且在小团体同学之间彼此相处得也很融洽。”

她沉思片刻后说:“其实,我现在并不缺乏小团体的认可和接纳,我想既然我是好学生,那么好学生就应该得到每个人的关注和接纳。为何原先的小团体成员不愿接受我?”

“你是一个对自己要求很高的学生,在过去的日子里,你的人际关系处理得很好,而现在,你还是学生干部,大多数同学都很欢迎你,也愿意接受你,是吗?”

她点了点头。

从表面上看,阿晶的问题很容易被判断为强迫障碍,因为她有遇到所见物品归类的念头,甚至一旦进入物品归类时,非得要做到尽善尽美不可,即便是耗时过多或是身心疲惫,还是不能停下来。

但是当我们进入深层次,由表及里地去认识和了解阿晶的问题时,我们就会发现,其实在其强迫归类现象背后却隐藏着实质的问题,那就是由于自我评价上的认知扭曲,反映在人际交往上的压力感和焦虑感的自我投射,导致出现了人际障碍。

我在潜意识状态下找到了阿晶的病理性记忆,那是在刚进入高中时,一次偶然的机会,使来自各所初中名校的五位性格各异的女生走到了一起,形成了一个五人的小团体。开始大家相处得很好,可时间久了,小团体中常常出现争论,由此使她们的团体开始走向分裂,渐渐地她首先被游离出来,同学吃饭时不等她,搞活动时也不邀请她,有时同学们的交流也有意避开她,使她一下子感到有一种不被小团体认可的失落感和孤独感。

与此同时,班级中的另一小团体接受了阿晶。小团体成员对她非常热情,阿晶与她们相处得也非常融洽、愉快。可是不知为什么,她内心依然记挂着原先的小团体,很在乎原先小团体同学的感情。为此,她曾伤心地在学校教室里哭过两次。同学们都劝过她,可是她还是无法摆脱。我对阿晶的病理性记忆进行重组,她焦虑的情绪稳定了许多。

记忆重组干预两个多月后,阿晶认识到自己仍然是一个受欢迎的人,不必强求得到每一个人的认可和接纳。她的情绪状态改善和稳定很多,强迫归类的情况也逐渐消退,之后没再发生。看着她轻松离开的背影,我知道她已经走出迷雾,化解了心结,可以走向属于自己的未来了。

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