导语：冬天天冷，别错过这5道家常汤，每天喝一碗，补充营养又暖身

进入冬季后，天气是一天比一天冷，冷得人直哆嗦，稍不注意，很容易生病。建议大家多穿衣服，注意保暖，还要在饮食上多调整，最好每天喝碗汤，驱寒暖身，增强免疫力。俗话说，“常喝汤，似良方”，入冬后更要多喝汤。

冬天天冷，别错过这5道家常汤，每天喝一碗，补充营养又暖身！快来看看吧，感兴趣的话照着做。

一、芙蓉山药汤

做法：

铁棍山药洗净去皮，用刀拍碎，再剁成泥状，或者切块放进料理机，打成泥状。

胡萝卜去皮洗净，切成小丁。香菇洗净，切成小丁。青菜叶洗净，切碎待用。鸡蛋打进碗中搅散待用。

锅内加油，烧热后倒入胡萝卜、香菇翻炒，炒到香菇出水，再加入适量清水，大火煮开。

接着放入山药泥搅拌均匀，继续煮五分钟，再加入盐调味。

最后放入青菜碎搅拌均匀，再淋入蛋液，撒上少许鸡精搅拌均匀，就可以出锅了。特别好喝，我每周至少做一次，大人孩子都喜欢。

二、白菜丸子汤

做法：

黄白菜清洗干净，切成小块。猪肉选用二肥八瘦的，或者不怕肥腻用五花肉，总之别用纯瘦肉。

猪肉冲洗干净，剁成泥状，再加入姜蓉、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋、淀粉搅拌上劲。

锅内加少许油，烧热后放入姜片，再倒入白菜翻炒，炒到大量出水的程度。

接着加入清水煮开，再转小火，虎口挤出丸子放进去，煮到全部浮起来。

最后转中火，煮到丸子熟，再加入盐、白胡椒粉调味，就可以食用了。鲜美好吃不油腻，可以常做。

三、白玉菇番茄豆腐鸡蛋汤

做法：

白玉菇去掉根部，清洗干净。番茄洗净，用开水烫几分钟，再去掉外皮，切成小块。豆腐切成小块。鸡蛋打进碗中，加盐搅散。

锅内加水，煮开后倒入白玉菇，煮一分钟捞出。

另起锅加油，烧热后倒入蛋液，小火煎到金黄，盛出切成小块。

接着锅内加油，烧热后放入葱白末爆香，再倒入番茄翻炒，炒出汁水。

最后倒入白玉菇翻炒均匀，加入适量热水，放入豆腐块、鸡蛋块，煮两分钟，再倒入少许淀粉水，调整浓度。煮好了加盐、白胡椒粉调味即可。

四、萝卜排骨汤

做法：

排骨剁成小块，浸泡半个小时，再清洗干净。然后将排骨放进锅内，加入适量清水、一勺料酒、几片生姜，开大火煮，再将浮沫撇掉，捞出排骨。

干香菇提前泡发，清洗干净。白萝卜去皮洗净，切成小块。

接着将排骨、香菇、白萝卜、姜片放进电压力锅中，再倒入适量热水，盖上盖子，点煲汤按钮。

等程序结束后，加盐调味，就可以出锅了，撒上葱花食用，鲜美极了。

五、玉米胡萝卜虫草花鸡汤

做法：

玉米洗净，切成小块。胡萝卜去皮洗净，切成滚刀块。虫草花清洗干净。

土鸡剁成小块，清洗干净，再冷水入锅，大火煮开，将浮沫撇掉。处理干净后捞出鸡块。

接着将鸡块放进电饭锅中，加入玉米、胡萝卜、虫草花、姜片，再倒入适量清水。

最后点煲汤按钮，将鸡汤煮好，再加盐调味就可以食用了。非常滋补的一道汤，很适合冬季。

以上五道汤记得常做呀，补充营养又暖身，每天换着喝，健康过冬，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。