人生而孤独，每个人来到这个世界上都是孤零零的来，走的时候也是孤身一人，带不来任何东西也带不走任何东西。

唯有来一趟体验这一过程才是最真实的，所以能快乐尽快快乐，情绪最重要。

情绪稳定了，你的人生也会越走越顺。如果走进了情绪的死胡同，会拖垮你的精神状态。

事情不会压垮人，但是情绪会。

余华说：“很多人觉得自己好像已经走投无路了，其实你可能是情绪进入了死胡同，而不是你的人生进入了死胡同。”

所以，凡事都要看开点，人生短短，一转眼就一辈子了，别为难自己。

成年人最好的养生，就是学会定期给自己的情绪排毒。情绪好了，你就不那么累了，抑郁的时候看看这几段话。

蔡康永曾写道：“从小到大，我们听过最多的就是，你要懂事，你要忍耐，你要懂一点人情世故。

却没有人告诉你，你要高兴，你要做自己，你要为自己活一次。”

人这一生，很多时候，我们总在迁就他人，总想着委屈自己的内心想法成全他人。

可每个人的人生都只有一次，又何必为了成全他人，而让自己心生烦恼。 太过看重他人眼光，照顾他人情绪，到最后只会是委屈了自己。

人生说到底，都是自己过，无论好坏，也都与他人无关。任何时候，照顾好自己才是最重要的。

在经济学中，有一个科斯定律：任何事物，最终都一定会流向和它最匹配的人。

这个定律，放在人际关系中同样适用。年轻时，总以为感情是纯粹的，不掺杂任何杂质，不具有任何企图。

到了一定年纪才发现，关系的本质，是各取所需，拿你有的，换你要的。

成年人的世界，没有无缘无故的交往。人与人之间的关系，是一场精确匹配的游戏。

总有一天你会明白，孤独既不是什么可怕的事，也不是什么沉重的担子，相反，它是一件珍贵的礼物。通过它，你可以找到自己，找到属于你的声音。

当我们学会欣赏独处的价值，就会发现这些无人打扰的时光，恰恰是滋养心灵、充实自我的最好时机。

在独处中，我们可以放慢脚步，认真审视自己的内心；可以放下社交面具，倾听内心真实的声音；可以暂时远离世俗的喧嚣，思考生命的真正意义。

小时候觉得忘带作业是天大的事，高中的时候觉得考不上大学是天大的事，恋爱的时候觉得和喜欢的人分开是天大的事。

但现在回头看看，那些难以跨过的山，其实都已经跨过了。以为不能接受的，也都接受了。生活充满了选择，遗憾也不过是常态。

其实人通常就是无论做什么选择都会后悔，大家总是习惯去美化自己当时没有选择的那条路。可是大家都心知肚明，就算时间重来一次，以当时的心智和阅历还是会做出同样的选择。

人生就是一场享受过程的修行。回头看，轻舟已过万重山;向前看，前路漫漫亦灿灿。

千万不要看到别人发光，就觉得自己暗淡。他强任他强，清风拂山岗。有人三分钟泡面就有人三小时煲汤，选择自己想要的生活，坚定

不移地朝着目标前进。不要胡思乱想，不要一遇到压力就变得不堪承受。成功之前，你该走的路，你该吃的苦，你该赚的钱，一个都跑不了。钱没了可以再挣，工作没了可以再找，爱情没了可以再遇，朋友没了可以再交。

人生本来就是一无所有，有什么不能从头再来的呢?睡前原谅一切，醒来便是重生。好好爱白己，做白己，沉淀下来，不要东张西望， 不要被别人影响，大胆往前走，你的光芒终将会被看到希望。

如果有件事情是必须要做的话，那就是要先好好的爱自己，盛不盛开，花都是花。

无论如何都要遵循自己的感受，不要盲目听从别人，倘若你知道自己想要的是什么，就不要被外界的杂音搞得摇摆不定，你只管朝你心里的圣殿奔就是了。

与此同时，我们还要试着爱上这说不清 道不明的一生，试着感谢世界给予的丰富阅历，试着让你真正成为你自己。