这个世界吵吵扰扰，人越长大越孤单，承受的东西越来越多，偶尔需要放松点，人的情绪绷得太紧容易压抑。生活的磨盘，向来沉重又难
生活纷纷扰扰，年龄越大，越学会了顺其自然。这个世界上没有任何事情可以永恒不变的，没有什么都让你一直拥有的，更别谈快乐。人
人这一辈子过得从容快乐，最重要的是拥有稳定的情绪。情绪对我们任何人来说，都是至关重要。好的情绪会让你感觉充满力量，悲观的
人生而自由，却无往不在枷锁之中。其实我们的枷锁来源于自己内心想要的太多。一个人的欲望越大，失望越大。特别是面对欲望，我们
时间如水，转眼即逝，人生匆匆忙忙几十年，不过三万多天而已。放在历史长河里，你连沙子都不是。短短几十年载后，你就跟没来过这
人轻松的时候是最快乐的。任何时候都别想太多了，不管事也好人也好，想多了不一定有好处反而会让自己闷闷不乐。很多时候，我们情
这个人生，我们不过活一次，别太较真，别想太多。时间不会永远停留在过去的，也不能永远只活在那一刻。有些事情发生了，总会随着
人这一辈子，生不带来死不带去，计较太多东西有什么用处呢？反而，计较太多，心也会跟着累。心累了，自己的身体也不好了。不要把
人生而孤独，每个人来到这个世界上都是孤零零的来，走的时候也是孤身一人，带不来任何东西也带不走任何东西。唯有来一趟体验这一
看到一则新闻采访，“世界在世最长寿老人”玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉在西班牙一家养老院去世，享年117岁168天。此前在接受
人生最重要的就是开心自在。要想自己活得自在，千万别拧巴，在意识到消极意识出现之际，极力调整自己的心态，尽快找寻情绪的出口
曾看过这么一段话：“在这个世界上有两难，一是改变别人，二是改变自己。可人们却偏偏喜欢犯难，不自觉地想要改变别人，或是严苛
杨绛先生在《一百岁感言》里面说：“在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。”深以为然，世事无常，人情变换，苦是生命的常
人生中，我们虽然无法预料事情的发生，但是我们对自己的态度，决定着生活的高度。生活最高境界，就是静下来。当你静下来，一切事
在这个纷繁复杂的世界里，我们每个人都在以自己的方式经历着生活的酸甜苦辣。人生是一场单程票，不管你目前经历了什么，它总会过
人的一生中，最重要的就是情绪稳定。拥有一个稳定的情绪，我们才会万事想得开。很多时候我们之所以感到不快乐，就是情绪的作祟。
在这个快节奏的时代，成年人的世界越来越复杂，欲望也越来越大，当成就匹配不了欲望的时候会无限放大自己的焦虑。焦虑本身就是一
其实，一个真正让人感到抑郁寡欢的原因，就是想得太多。一个人想的东西越多，他的期待就越多，期待越多的时候往往失落也多。失落
《被讨厌的勇气》里面有一句话：“人生最大的谎言就是不活在“此时此刻”纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自
很多事情来来去去，都有它的定义，我们无法把握住的就别较劲。注定不属于自己的，不管你怎么较劲强求，终归还是留不住，没必要为
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