这个世界吵吵扰扰，人越长大越孤单，承受的东西越来越多，偶尔需要放松点，人的情绪绷得太紧容易压抑。

生活的磨盘，向来沉重又难以驾驭。

日复一日中，人就像蒙着眼的驴子，不停地围着生活的磨盘打转。

转着转着，也会有崩溃的时候，要学会调节自己的情绪才能过得从容快乐。

其实人生没有什么不可放下的，凡事都要看淡一点，任何东西都没有绝对拥有，不必执着于一念。

世间很多事情执着于一念，就会让自己困住一念。世俗的纷扰得失，如枷锁般束缚自己的身心，唯有放下可得大自在。

放宽心态，有些东西属于你的绕远路后还是会来到你身边。别想太多了，开心点，人这一辈子不过几十年，想不开的时候看看这几段话。

慢慢开始觉得人生中很多东西是可有可无，可去可留的，人生很短，也没有什么大彻大悟，无非就是边走边悟，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心中的那份释怀。

这个世界其实就你一个人，你在世界就在，你没了世界就消失了，所以请善待自己，不要老是在等，等以后，等有钱，等不忙，等将来，等到最后，发现只有遗憾。

我们永远不知道下一秒会发生什么，但我们可以过好当下的每一秒，去做喜欢的事，去见喜欢的人，去尝试去改变，去遇见更好的自己。

百年孤独里说:“人的精神寄托，可以是音乐，可以是书籍，可以是运动，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人。”

人心善变，不要轻易去依赖某人，当分别来临时，你失去的可能不是某个人，而是你的精神寄托，人与人的关系如流沙，握得越紧流失的越快，期望有多大失望就会有多大，人注定是孤独的。

与其把时间花在别人身上，还不如丰富自己的精神世界，自己好了能量足了，既可以照亮自己还可以点亮别人。

人生的每个阶段，我们都会遇到几个不错的朋友，我们曾欢声笑语，相互调侃，彼此吐槽，可随着年龄增长，我们见面越来越少，热闹的时刻也越来越少。

大家忙着工作，忙着生活，忙着管理情绪，忙着和自己和解，忙着思考生活的意义。后来的后来，大家联系也变得越来越少，直到销声匿迹，有时也会难过，但人终究是要接受分道扬镳，各奔东西的。

人要学会和自己独处，人生其实就是一场旅行，遇见了是缘分，走散了是注定，愿我们都能在自己的世界里独善其身，在别人的世界里随遇而安。

我想一个人开始成熟的标志大概是明白了，发生在自己身上99%的事情，对别人而言，根本毫无意义。

所以不要去尝试诉说，所谓的感同身受也只不过是随口安慰，在别人眼里，分享快乐也许就成了显摆，分享感慨也许就成了矫情，分享难过也许就成了笑话。

生活是自己的，与他人无关，就该冷暖自知，悲喜自渡，学会独处，守好自己的节奏，然后过好自己的生活。

学会接受突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情，停下告诉自己，学会接受。

把在意的人和事看淡一点，不要去羡慕别人，谁的生活都是一地鸡毛。只是有的人选择歇斯底里，有的人选择沉默不语，无能为力的时候就选择顺其自然，没必要假装自己过得很好。

因为没多少人在乎你好或不好，学会在追求物质生活的同时也让自己精神愉悦一点，我们都是普通人，过好自己就好。

弘一法师抄录过这样一段话：

“畏寒时欲夏，苦热复思冬；妄想能消灭，安身处处同。草食胜空腹，茅堂过露居；人生皆知足，烦恼一时除。”

一旦落入欲望编织的圈套，你就再也得不到真正的自由。

你会迷失在眼花缭乱的诱惑中，求而不得时，饱受痛苦的折磨；如愿以偿后，又陷入新一轮空虚。

唯有懂得知足，戒掉多余的贪念，你才能解开镣铐，从欲望的无底洞中解脱出来。