生活纷纷扰扰，年龄越大，越学会了顺其自然。这个世界上没有任何事情可以永恒不变的，没有什么都让你一直拥有的，更别谈快乐。

人生就是经历酸甜苦辣，体验不同滋味的过程，或喜或悲我们都应该放松点。

谁都会有难受的时候，心里头像是压了块小石头，沉甸甸的。生活有时候就像那天气，有晴空万里的时候，也有乌云密布的日子。

不管遇到了什么事，都别让情绪一直把自己困住啦。焦虑可以，但是别过分焦虑，情绪不对劲的时候就找一些让自己放松一下的事情做。

允许自己不开心，没有什么大不了的，低落了就好好调整情绪，哄自己开心。人生没有什么过不去的坎，难受了就给自己一点时间，一点空间，去做能够让自己感到快乐或平静的事情。

我也会焦虑，但是也会被治愈，情绪不好的时候看看这几段话。

人到一定阶段，要学会简单一点，钝一点，慢一点，你会发现你过的很自在，人生漫长却又转瞬即逝，有人见星辰，有人见尘埃。

不要让那些无足轻重的琐事烦到你，你不要人人喜欢你，人人理解你，当然你也不要习惯性去给别人提意见。

每一个人都是环境产物，都是独立的个体，不需要像外人吐露自己的情绪，也不要随便诉苦，轻易相信别人，更不要对谁充满希望。

谁在背后议论你都无所谓，你只需要关心你的当下和未来，照顾自己，世界才会属于你。

杨绛曾说：“无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。”

好的人生，靠的都是自己成全；好的状态，也离不开自我治愈。到了一定年龄，见多了无常之事，看惯了聚散离合，越来越觉得：

身心健康，无病无灾，日子安稳，内心踏实，就是最高级的炫富，也是一切幸福的源头。

人这一生，有的结局，不得不听天命，但更多时候，尽好人事，才是避开灾祸、救赎自己的关键。

其实一个人最好的状态，就是独处的时候。不用周旋于别人的情绪，也不必刻意判断他人的心思。

生活中，很多人不停地与人打交道，往往弄得自己心力交瘁。只有学会独处，人才能放空自己，让自己能量满满。

心理学家温尼科特曾说，与自己相处是一种能力，可以让人找回内在的力量。独处是精神的减负，也是一个人向内汲取能量的有效方式。

懂得割断没必要的社交，你才能将更多的能量用于赚钱上，把日子越过越好。

周国平在《每个人都是一个宇宙》中写道：

多数热心于社交的人，从不觉得自己的时间、精力和心情有什么价值，所以毫不在乎地把它们挥霍掉。

很多人年轻时，总喜欢给圈子做加法，热衷于结交各种人脉。

等后来回过头看才发现，大多数的社交都是无用的。

年龄越大越明白人表面上的光鲜亮丽，不如内心活得清澈自律；表面上的鲜衣怒马，不如内心活得富足潇洒。

真正清醒的人，都懂得对生活做减法，卸下内心的包袱。

活出简单与克制，你才能在喧嚣尘世中，享受舒缓与坦然。

既然是生活，就免不了酸甜苦辣，既然是人生，就免不了人情冷暖。

生活就是这样，别人只看结果，自己独撑过程，面对生活，我们除了坚强就是继续路可以回头看，但不能往回走。

成年人的世界，都是劫后余生，万般皆苦，唯有自渡。睡前原谅一切，醒来便是重生。

熬得住无人问津的日子，才配拥有诗和远方。其实一直陪着你的从来都是那个了不起的自己。

你跑得快，22岁有个家，身边全是赞叹，你跑得慢，30岁还在路上追求梦想,有的人为了车房拼了一辈子，有些人买辆摩托车走遍大好河山。

你想成为怎样的人，过怎样的生活,只要你不后悔就行，并不是所有人都能在早上七点钟起床的，也别拿一碗饭来衡量一个人胃口的大小。

有的人喜欢狼吞虎咽，有的人喜欢细嚼慢咽，允许别人做别人，也允许自己做自己一岁有一岁的味道，跟着自己的心就好。

不是所有选择都必须要做出正确选项的,只要你想，你可以选择你喜欢的选项。沿途的花会一直开，以后的路也是，祝你也祝我。