导语:冬天多喝汤,全身暖洋洋,推荐5道好喝的家常汤,赶紧给家人安排
冬天实在太冷了,刚入冬没几天,就已经穿上羽绒服了。对于这么恶劣的天气,光知道穿暖和点是不够的,还要在饮食上多下功夫,常做些热乎的饭菜,让身体保持温暖。
冬天多喝汤,全身暖洋洋,给大家推荐5道好喝的家常汤,赶紧给家人安排吧。这些汤最好每天换着喝,暖身暖胃,冬天不怕冷少生病!
一、番茄牛肉丸子汤
做法:
先准备半碗葱姜水,把姜蓉、葱末放进碗中,倒入开水搅拌均匀,放凉之后用。
牛里脊冲洗一下,放进料理机,打成肉糜,颗粒越小越好。处理好了装进碗中,加入料酒、盐、淀粉、蛋清搅拌均匀,再分次加入葱姜水搅拌上劲。
锅内加水,煮开后转小火,虎口挤出丸子,放进锅内,煮到全部浮起来,再转中火,煮熟捞出。
另起锅加油,烧热后放入姜片、蒜片、葱花爆香,再倒入番茄丁、番茄酱翻炒均匀。
接着倒入适量水煮开,放入牛肉丸、金针菇,大火煮开,再放入盐、白胡椒粉、香醋、鸡精调味。
最后放入香油、葱花,就可以出锅了,酸爽可口,非常开胃,一碗下肚好暖和。
二、酸汤萝卜排骨汤
做法:
排骨剁成小块,放进盆内,加水浸泡半个小时,再将排骨清洗干净。然后排骨冷水入锅,加入料酒、姜片,大火煮开,将浮沫撇干净,再捞出排骨。
另起锅,放入排骨和热水,再放入姜片,小火炖煮半个小时。
炖好后,放入白萝卜块,再继续煮二十分钟,至白萝卜变软。
最后加入酸汤肥牛的调料包,大火煮开就可以出锅了,趁热食用吧,这么做别有一番滋味,别错过了。
三、西兰花虾仁菌菇汤
做法:
虾仁去掉虾线,冲洗后沥干水分,再加入料酒、盐抓拌均匀,腌制十分钟。
西兰花分成小朵,清洗两遍。蟹味菇去掉根部洗净,切成小段。鸡蛋打进碗中搅散。
锅内加油,烧热后倒入蛋液,炒成小块盛出。锅内再次加油烧热,倒入虾仁,煎到变色,再倒入蟹味菇翻炒,至出水。
接着倒入适量开水,大火煮开,再放入西兰花、鸡蛋,煮两分钟。
最后加盐、蚝油调味,再加入少量淀粉水搅拌均匀,就可以出锅食用了,鲜美好喝,营养丰富,多做得喝。
四、鲫鱼豆腐汤
做法:
鲫鱼收拾干净,黑膜要去掉,冲洗干净,再用厨房纸巾擦干。豆腐冲洗一下,切成小块。姜片、葱段、葱花准备好。
锅内加油,烧热后放入姜片,煎出香味,再转小火,放入鲫鱼,煎到两面金黄。
接着倒入适量开水,放入葱段,大火煮开,煮到汤变白,再放入豆腐块继续煮。
最后加盐调味,去掉葱段,就可以出锅了,撒上葱花食用。好喝又滋补,冬天要多喝这道汤,对身体极好。
五、玉米山药羊肉汤
做法:
羊腿肉切成小块,浸泡十分钟,再清洗干净。羊肉放进锅内,倒入适量清水,放入料酒、姜片、葱段,大火煮开,将浮沫撇掉。
玉米洗净,切成小块。山药、胡萝卜去皮洗净,切成小块。红枣洗净。姜片、葱段准备好。
砂锅内放入羊肉、玉米、葱姜、红枣,再倒入适量热水,煮开后转小火,炖煮一个小时。
最后将山药、胡萝卜放进锅内,继续煮二十分钟,再加盐调味,就可以食用了。非常简单,不需要过多的调味料。
以上五道汤非常好喝,还营养丰富,快动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。