“青霉素”能帮助我们抗菌消炎，尤其是中老年人，抵抗力不如年轻时，多吃这些自带“青霉素”的蔬菜，就能增强免疫力，少生病。

1、洋葱

洋葱含有一种叫做硫化丙烯的物质，这种物质就像我们体内的“青霉素”，能抗菌消炎，预防感冒。另外，洋葱还能降低血压、血脂，对中老年人很友好。

2、蒜苗

蒜苗里含有丰富的大蒜素，这种物质是抗菌消炎的好帮手。蒜苗还能促进消化，增加食欲，冬天吃最合适不过了。

3、茴香

茴香是一种常见的调料，包饺子、炖肉时经常会用到它，茴香里含有一种叫做茴香醚的物质，这种物质也能够抗菌消炎。此外，茴香还能促进肠胃蠕动，帮助消化。