女生到了二三十岁，稍微不注意，皮肤就很容易衰老，想知道别人是怎么保持少女感的？快来get这份日常保养秘籍吧！

1、【定期去角质】

角质层是肌肤的保护屏障，但过厚会影响肌肤吸收养分和呼吸。定期去角质能除去死皮细胞，让肌肤更加光滑细腻，护肤品也能更好吸收。

我们在选择去角质产品的时候要避免选择磨砂颗粒过大的产品，以免伤害肌肤。去角质的工作每月进行1-2次即可，敏敏皮可适当减少频率。

2、【防晒≈防老】

紫外线不仅会导致晒黑，更是导致皮肤老化的重要原因。选择SPF值适合自己需求的防晒霜，每天出门前15分钟涂抹于面部、颈部及手臂等部位。在户外活动时，建议每两小时补涂一次，可搭配防晒帽、太阳镜等物理防晒。

3、【手部护理】

很多人保养很容易忽略了手部，但其实手很容易暴露年龄和粗糙感。定期为双手做深层清洁和保湿护理，可以选择护手霜或手膜进行护理。

4、【卸妆&护肤】

白天肌肤受到彩妆、空气污染等多种因素的侵袭，晚上是肌肤修复和再生的黄金时间。可选择适合自己肤质的卸妆产品清洁肌肤后，再进行后续的保养步骤。建议使用温和的洁面产品、爽肤水和面霜等护肤品进行滋养和修复。特别要注意眼部和唇部的卸妆和保养哦！

5、【内服调理】

以上几点都是外部保养护理的技巧，但其实女生内服调理同样重要。比起外部保养，内调更能从气色上体现出来。像平时脸色蜡黄、长痘的情况，除了有外部的因素，也有可能是摄入过多糖分或肠胃问题导致，所以日常饮食除了少糖之外，也要多补充益生菌。像乐赛的蔓越莓益生菌，专门为女性而设的益生菌，0糖0脂也不用担心高糖或长胖，从内而外保养，才能保持年轻好状态。