【健康效益】此招式着重锻炼腰部、腿部及双臂的分展力量，对肾脏具有积极的保健作用。

【攻防应用】在太极拳的各种流派中，斜飞势的基本运用策略相似。面对对手以拳或掌攻击时，我方一手进行採按控制，另一手则直击其肋部或面部，并同时运用肩膀和身体的靠击增强攻击力。若对手以右拳从侧面向我方头部袭来，我方应立即向右转体，顺势用右手擒拿其右手，同时向左前斜上方上步，以左臂斜向攻击其颈部或右侧腋下。若对手从左方出拳，我方则在其转体瞬间，迅速屈肘反击或利用背部力量进行靠击。这一招式巧妙融合了远距离的拳法、腿法以及近距离的肘击和贴身靠打技巧，展现了太极拳攻防策略的全面性。