一年四季里，最难熬的还要数夏天，无论身处南北，动辄就是 35℃ 以上的高温。空气潮湿、闷热，特别容易滋生细菌，各种蚊虫也倾巢而出，诱发很多皮肤问题，对宝宝来说是一个极大的挑战。

空调能开吗？

空调可以开，但要注意使用方式。

1. 风速要调到最低档或者自动档，不能直吹宝宝（风扇也一样）；

2. 温度不要低于 26℃；

3. 定时开窗通风换气，保持室内空气新鲜度；

4. 定期清洗空调滤网，减少空气中的污染物。

防晒怎么做？

宝宝的皮肤没有发育成熟，抵御紫外线的能力较弱。夏季带外出时，要避开阳光最强烈的时段，别让阳光直射到宝宝。

6 个月以下的宝宝不建议涂防晒霜。对于 6 个月以上的宝宝则可以使用防晒霜，不过一定要选择正规厂家生产、“儿童化妆品”标识清楚的产品。千万别给宝宝用成人防晒霜，以免给宝宝娇嫩的肌肤造成刺激。

对宝宝而言，遮盖防晒是最好的，比如佩戴遮阳帽、乘坐伞车，不会对皮肤产生不良刺激。

痱子粉、花露水能用吗？

宝宝的汗腺未完全发育好，散热不太通畅。天气炎热时，可能因汗液阻塞汗腺导管而长痱子。

对此，家长不必太过紧张，平时注意保持宝宝的干爽清洁，就能预防痱子。对于已经长了的痱子可等其自然消退，实在痒得厉害可以涂一点炉甘石洗剂。

而爽身粉和痱子粉使用不当容易结块，对于已经长出痱子的皮肤，涂抹此类产品可能会进一步阻塞毛孔。而且粉状护肤品可能被婴幼儿吸入，有引发呼吸道疾病的风险。

另外，花露水中含有酒精成分，就更不能给宝宝用啦！

温水洗澡，注意保湿，勤换纸尿裤

宝宝洗澡选择温水，洗完后用干毛巾轻轻蘸干身体即可。给宝宝使用身体乳，尤其是含有天然油脂的身体乳，比如向日葵籽油、牛油果树果脂等。宝宝皮肤娇弱，厚度只有成年人的 1/3，含水量显著高于成年人，稍不注意就容易缺水干燥，比成人更需要保湿。

其次，要勤给宝宝换尿不湿或纸尿裤。宝宝大便后，方便的话用温水冲洗，干燥后涂上预防红屁股的护臀霜。

凉席、凉枕最好不用

有的凉席质量不好，可能滋生螨虫，直接和宝宝接触，会使宝宝患上皮肤疾病，硬质凉席也不适合宝宝娇嫩的皮肤。

如果要使用凉席，一定要选择正规厂家生产的柔软、光滑、无刺的凉席。宝宝如果出现皮炎等皮肤病，要及时撤掉凉席。

育儿路上总会遇到很多小烦恼小问题，照顾宝宝嘛无非就是再细心一点，再细致一点。 无论是换季还是干燥，日常护理总是必要的。

参考文献

[1] Liu Chenghuang，《Structure and function of infantile skin》, J Clin Dermatol, March 2003, Vol. 32, No. 3.

[2] Gao Ying,《Review of infant skin structure and physiology》,Chinese Journal of Aesthetic Medicine.Feb.2015.Vol.24.No.3.