冬天多久给宝宝洗一次澡？

对于新生儿来说，其皮肤角质层和表皮厚度都显著低于成人，而且皮脂分泌旺盛，如长时间不洗澡，油脂过度堆积在皮肤表面，容易导致脂溢性皮炎、尿布疹等皮肤病。通常情况下，建议隔天用清水洗一次澡，时间控制在 3-5 分钟左右。

但是，冬天天气干燥，洗澡太勤反而会伤害宝宝的天然油脂保护层，从而加重水分流失，导致出现干燥、发痒、过敏、湿疹等皮肤问题。因此，已 3 个月大的宝宝可以适当减少冬季洗澡的频率，一周 2 次左右即可。

给宝宝洗澡的注意事项

洗澡前

1. 预热浴室的室温

建议先关好门窗，通过开暖气或家长先洗澡等方式让浴室内暖一暖，避免宝宝因冷热交替受寒。室内温度控制在26℃～28℃ 即可，不宜太高。

注意：浴霸在宝宝进浴室前一定要关闭，防止强光刺激甚至伤害宝宝的眼睛。

2. 提前调好水温

家长可以用胳膊内侧感受水温，温度相当或稍高一点最合适。更推荐的方法是使用温度计精确测量，控制在37℃～40℃ 即可。

3. 预热换洗衣物

寒冬腊月里，衣物也是凉的，最好先用烘干机将浴巾和要换洗的衣服烘暖（吹风机、取暖器等方式也可），可以减少穿衣时的冰凉刺激。

4. 准备好洗澡用品

宝宝洗澡所需的东西较多，比如毛巾、玩具、沐浴露等，提前准备好，可避免洗澡过程中手忙脚乱。

5. 选择合适的洗澡时间

条件允许的话，最好在一天中气温最高的12-15 点之间。

对于 1 周岁内的宝宝来说，尽量在喂奶前半小时洗澡，以免吐奶。对于更大一点的宝宝，可提前告知宝宝：“我们要准备洗澡了”，给宝宝缓冲的时间， TA 才能更好地配合洗澡。也要提醒家长，在洗澡前解决好宝宝的大小便哦。

洗澡中

1. 洗澡时长控制好

时间不宜过长，避免宝宝皮肤脱水，每次时间尽量控制在10 分钟内为佳。

2. 洗头和洗澡要分开

冬天湿发洗澡容易受凉，建议先给宝宝洗头，不完全脱去衣物，等洗好头发擦干后再给宝宝清洗身体。

3. 中途不要直接加水

如果中途发现水温偏低，千万不能直接加热水！要先把宝宝抱起来，再往盆里倒热水。要知道，宝宝的皮肤十分娇嫩，一旦接触 60℃ 的热水超过 3 秒钟，就可能造成三度烫伤哦！

4. 注意特殊部位的清洗

注意清洗一些褶皱部位，因为这些部位容易藏污纳垢，需要仔细清洗。男女宝宝都要注意清洗隐私部位，保护健康。

5. 使用宝宝专用沐浴露

推荐使用弱酸性的宝宝专用沐浴露，或者含有润肤霜成分的来给宝宝洗澡，滋润程度更高，刺激性也较小。洗完一定要冲洗干净。

6. 与宝宝适当交流

家长可以通过眼神、语言、触摸等沟通方式，与宝宝进行适当的交流，让宝宝享受洗澡的过程。注意，为了避免意外，无论什么时候，都不能将宝宝单独留在浴室！

洗澡后

1. 尽快用毛巾蘸干水分

手法要轻柔点，尤其关注腋窝、脖颈、腹股沟等容易忽略的位置，再穿上事先捂热的衣服，尽量减少宝宝身体暴露在冷空气中的时间。

2. 浴后保湿

在给宝宝擦干身子后，适量涂抹宝宝专用的身体乳，防止皮肤干燥。

3. 及时补水

沐浴后让宝宝喝些温水，对宝宝保持体温有很大的帮助。对于尚在吃奶的小婴儿，温热的奶或母乳也是不错的选择。

皮肤敏感的宝宝怎么洗澡？

1. 长湿疹的宝宝

如果宝宝的湿疹主要表现为干燥红斑，那么需要适当减少洗澡的频率，同时增强保湿，适当涂抹保湿产品。

如果宝宝湿疹的部位出现流黄水、结痂，建议每天至少用清水清洗一次，这样可以及时洗掉细菌、真菌，有助于湿疹的恢复。

2. 红屁屁的宝宝

注意保持宝宝屁屁的清洁，排便后要及时用清水洗干净，并加强局部保湿。如果女宝宝的外阴分泌物增多，在洗澡时要及时清洁，避免细菌或真菌在局部皮肤过度繁殖、加重红屁屁情况。

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