入秋了，让家长头疼的是给宝宝洗澡问题，因为季节的原因，水温、洗澡时间如果拿捏不好，很容易让抵抗力低的宝宝生病，怎样才能避免呢？这几个步骤说不定就能帮助到你。

PART.1

【洗澡前】

01

房间温度要适宜：27-29℃

入秋温度降低，晚上的温度更是比夏季低了许多，而且浴室和外面房间的温差越大，宝宝越容易着凉。秋季给宝宝洗澡室温宜为 27～29℃，室内不要有对流风。

在洗澡前，家长可以提前开启取暖器，待浴室暖和再帮宝宝洗澡。爸妈们需要注意，浴霸的光很刺眼，洗澡时需要将它关闭哦，否则容易伤害宝宝的眼睛。

02

洗澡用品要备好：大浴巾、宝宝衣物等

宝宝洗澡前要准备好所有宝宝能用到的东西，比如说要换的婴儿衣服、尿片、小毛巾、大浴巾、澡盆、沐浴露身体乳等，同时，这些东西应放在触手可及的地方。

洗好后就可以在浴室内进行擦干穿衣等步骤，不用急急忙忙去找，以免宝宝在过程中着凉。

PART.2

【洗澡时】

01

洗澡水温度要适宜：38℃-40℃

这个温度比手肘部温度稍高一点，如果家长拿捏不准，不妨备一个水温计，或者买自带水温计的澡盆，这样可以随时监测水温，就不用担心水温太冷或者太热。

宝宝浴盆中的水以没过宝宝肚脐且低于宝宝肩部为宜。

02

洗澡时间：10-15 分钟

给宝宝洗澡不宜超过 15 分钟，10 分钟左右就可以准备出浴啦。因为宝宝洗澡太久，水温会下降，如果不及时加热水，宝宝容易着凉。此外，泡澡的时间过长，也会让宝宝皮肤脱水，加重皮肤干燥的情况。

03

注意洗澡次数

宝宝频繁洗浴，会造成他们皮肤干燥，甚至诱发湿疹等皮肤疾病。父母每星期给宝宝洗澡的次数不宜超过 3 次。但每日对局部做清洁是必须的，比如脸部、颈部、双手、腹股沟和臀部。

04

不要频繁使用洗发沐浴露

秋季天气干燥，皮肤也很容易变得干燥，加之宝宝秋季衣服穿得多些，不易沾染周围环境中的灰尘，所以不必要每次洗澡都用沐浴露，以免宝宝肌肤过分干燥，引起瘙痒。

PART.3

【洗澡后】

宝宝洗完澡后就抱出浴室？NO！这个操作不正确。妈妈们可以按照下面三步走：

第一步

洗完澡后，不要急着抱出浴室，因为浴室内外温差比较大，宝宝身体没擦干容易着凉，可以用干净的大浴巾把宝宝包裹住 3 分钟，吸干身体表面的水分。

第二步

擦身后给宝宝涂抹身体乳，因为刚洗完澡，皮肤还没有变得干燥，此时涂抹身体乳效果较好，能把水分留在肌肤里。

第三步

擦完身体乳之后，迅速穿上贴身内衣裤保暖，再抱宝宝出浴室。