为何入秋后宝宝皮肤容易干燥、泛红？

进入秋季，昼夜温差增大、湿度逐渐降低，这对于皮肤娇嫩脆弱的婴幼儿是个不小的考验。

婴幼儿皮肤角质层厚度比成人薄得多，皮肤屏障功能尚未发育完全，表面脂质、保湿因子较少，锁水功能较弱，难以抵抗干冷的气候。

如果护理不当，容易出现皮肤干燥、粗糙、皲裂等问题，甚至会诱发湿疹、特应性皮炎等皮肤疾病。

那么秋冬季节应当如何科学有效地护肤呢？

1

适当洗浴，避免过度清洁

适当的沐浴清洁可以清除皮肤表面的汗液、微生物，增加皮肤含水量，但注意不要频繁清洁，秋季一般每周洗浴 3-4 次即可。

洗浴的水温不宜过高，应控制在 36-38℃，沐浴时间 10-15 分钟。

用清水洗涤或者使用弱酸性的沐浴用品（宝宝皮肤的 pH 值是 5.5-5.8，弱酸性），建议选用对婴幼儿皮肤安全的沐浴产品，避免选用含皂基及含高致敏性香料的产品。

沐浴后，尽量在孩子皮肤尚潮湿时, 全身外用宝宝身体乳,在宝宝的四肢与躯干外侧等容易干燥的皮肤部位着重涂抹，滋润皮肤。

此外，日常生活中口周、面部皮肤易受到口水、食物等附着刺激，应及时用清水冲洗或用柔软湿毛巾轻拍按压清理，之后涂抹宝宝唇周膏。

要避免用粗糙的毛巾用力擦洗, 不仅易损伤皮肤,也容易导致皮肤变得粗糙、皲裂。

2

正确保湿，选择合适的保湿乳

家长应尽量为宝宝选择专为婴幼儿设计的、无色无味、无毒无刺激的保湿乳。使用前小面积试用一下，观察有无过敏情况。

进入秋冬季，皮肤特别干燥的孩子可用保湿效果更好的加强型修护霜，每日外用 2-3 次，或酌情增加。需要注意的是，对于感染、有破皮渗出的皮肤要避开使用。

3

室内保湿，湿度适宜有利宝宝皮肤

一般来说，室内温度最好控制在 22-25℃，相对湿度最好在 50％-70％。

可以用盆等容器接足热水，放置于室内；使用加湿器（要注意通风与清洁加湿器）；空调房可以定时开窗通风换气，加强室内空气流动，这些方法都可以提高居室湿度。

4

别忘了宝宝的身体内部保湿

水是人体的生命之源，多喝温水是最好的补水方法，我们要让宝宝少量多次地补充水分。

一般来说，1 岁以内的宝宝饮水量每天应是 120-160ml 每千克体重；2 到 3 岁的宝宝每天饮水量为 100-140ml 每千克体重。

另外，维生素 A 是对抗干燥的法宝，它能够维持皮肤黏膜层的完整性，可以多给宝宝吃富含维生素 A 的食物：胡萝卜、生菜、菠菜、西蓝花、橘子，芒果，禽蛋，猪肝，鱼肝油，黄豆，花生等。

友情提示：如果合理护肤后孩子皮肤仍有红斑、丘疹、干燥、脱屑、瘙痒等问题，要小心瘙痒症、湿疹、特应性皮炎等皮肤疾病，请及时带孩子到医院就诊！

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