今日二月二:春气大变的日子,记得做好这4件事,补足体内的阳气

水儿的笔记本 2024-03-13 08:23:47

今天农历二月初二,是一年一度的春龙节。古时候举国欢庆,所有人放假、停工、祭龙、引龙、熏虫、剃头、 开笔取兆(教小朋友学习写字)、 赏花游玩等等。

希望国家可以更尊重传统文化,以后能在今天放个假,让我们好好传承传统文化习俗!

为什么这么高兴呢?因为据说这苍龙七星在秋分后潜渊,到二月二正好跃出、腾起,意味着明媚的春天就真的来了。

今天春气大变,阳气东升!我们就聊聊这条神龙。

二月二,啥叫龙抬头?

二月二、龙抬头。这里面的“龙”指苍龙七星开始阵列东方,以星象平气象。

龙抬头之日如果看向东方的天空,可以看到东方苍龙七星。这七星分别是角木蛟、亢金龙、氐土貉、房日兔、心月狐、尾火虎、箕水豹。

龙抬头意味着阳气的苏醒,上升,气温和地温逐渐升高与天空对流的积云相遇便成了雨,其实它是雨神啊。今天这首“沧海龙吟”的古琴曲,也是讲雨的。

自古以来,人们都把龙当作掌管雨水的水神,祈求风调雨顺、五谷丰登。二月二这一天人们开庙门祭龙神,在河边撒灰,一直洒到自家井里,除虫子,引神龙。

今天你那边下雨了吗?千万别加班啊,一定要做这4件事!

宜:赏花,出去浪! 忌:加班

春林花多媚,春鸟意多哀。春风复多情,吹我罗裳开。

——魏晋 · 无名氏《子夜四时歌·春歌二十首· 其十》

农历二月二各地都有春游的传统,《扬州画舫录》记载二月二扬州人要去虹桥土地庙祭神,顺便泛湖游赏。

《梦香词》云:“扬州好,第一是虹桥。杨柳绿齐三尺雨,樱桃红破一声箫。处处住兰桡。”

约人一起玩也有讲究,要先给对方投帖,写上“湖舫候玉”,说自己在在虹桥那边的船上等玉人来伴,通常玩一晚上都不回家呢。

现在春花开得好,下班赶紧约人出去浪,可别加班了,浪费春情。今天加班,格外伤肝。去公园走走,调动体内的阳气,微微出汗,让毛孔充分打开。

把这篇文转发到朋友圈(给老板),约人一起去浪吧!眼中有美景,身边有美人,心情也好呀!

叶如裙色碧纱浅,花似芙蓉红粉轻

宜:揉胸,疏肝解郁! 忌:给孩子辅导功课

春天发陈,身体里陈年的不开心也会被发出来,如果再遇到当时的场景,当时的人,人就容易爆发。女生适合揉胸,做乳房操。

人体有九条经脉经过乳房,有冲脉、肝经循行,内侧还有主精血的肾经,走乳房中间的胃经,走外侧的脾经、胆经,走外侧偏上的心包经和肺经。

每天做50~100个乳房操,这些经脉的气血畅通了,能疏肝解郁,使乳房气血充盈,面色红润,心情都会更好的。胸可能会变大,不用惊慌。

适应于:经前乳房胀痛、经期偏头痛、心情郁闷不舒、焦虑、睡眠不好、脸上长痘痘、面色暗沉、胸闷、月经提前。

禁忌:行经期、孕期不宜操作。出月子后坚持做操,可催乳、预防产后乳房下垂。

男生没有乳房怎么办?可以刷腿!如果你晚上入睡难、梦很多,更要用这个方法,疏通肝胆经。特别是常年肝气郁结的人,气机不通,阳气又升腾,整个人容易很烦躁,胸部、肋骨那边都很痛,有的人还会肚子胀,或者反胃。

这个方法刷腿,每周2次,腿部的肝胆脾经都被疏通了,往往会有打嗝、放屁,肠鸣等等怪异但很酥爽的现象,这是身体气机畅通起来的表现,不用担心。

宜:泡脚,避免上火! 忌:和人吵架

现在很多地方阴雨,湿气重,有些朋友阳气不足、火力升不上来,不能完全温化水湿、畅通气血,体内容易滞留寒湿,引起关节疼痛、风湿、肥胖、水肿等……

每天可以边泡脚,边搓热手掌,在后腰上下搓摩3-5分钟,能疏通经络、温肾壮腰、驱除寒湿,改善怕冷、腰酸背痛,虚火上浮。

泡完脚后要喝点温水,毕竟出了不少汗呢。最近春季肝气舒展,很多人睡眠不好、梦特别多,是身体自然疏肝解郁的缘故。

以前深藏在身体深处,压抑的情感或者情绪,都随着春天的到来舒展开来了。人也更容易想表白、恋爱、哭、与人交谈。

平时大胆联系想联系的朋友,诉诉衷情,约着一起散散步、吃吃饭,让自己被了解、被理解,生活压力也会小一点。

生活中升阳了,引起气血下行了,千万别和人吵架,要不又该上火了。最近火力壮的朋友更容易生气,多吃点春菜,逛逛公园,舒展身心。

宜:用香,防虫子! 忌:委屈自己

苍龙抬了头,冬眠的动物都呼应春气的召唤,纷纷活动了,三月惊蛰,小虫子都醒了,我们也不宜睡懒觉,要和太阳一起早起,能帮助身体生发阳气。

平时也要注意别委屈自己,委屈自己,就是压抑自己的生机和阳气。日常多用香,春天居室内可用藏香,熏可除湿,护宅驱虫,吸可清热利湿,祛风解表。

过去人们防虫:“......门窗、 炕沿各处熏香,谓可熏虫类使绝。”“(二月)初二日为‘龙抬头日’ ......是日,多食春饼,至夜燃烛于室中,曰照虫烛。”

不同于西方龙是怪兽,中国人的龙是吉祥的神兽,常以保护神的形象出现。中医讲“正气存内,邪不可干”,愿你身心通畅,做自己的神龙,保护自己,邪气自然不会来了。

今天二月二,出去浪吧朋友!千万别加班呀!

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