1、当问题来袭

高压社会，事业挫败，情绪失控，健康危机，家庭矛盾……

这一切纠纠缠缠，仿佛形成一个巨大的「黑洞」，

让我们失去生命所需的安全感和幸福感。

很多瞬间，我们想逃，可又该逃到哪里去？

即使生活在绵延不绝的城市空间，

似乎并没有我们的容身之处。

当我们被挤压得难以喘息，

各种身心问题不断袭来，

我们该如何重归身心自在、饱满的状态？

当我们内心没有足够的力量，支持我们看清前方之路，

谁又能成为照亮我们的一束光？

2、我们需要一片净土涤荡身心

很多时候，我们会想：

活成当下不由心的样子，

究竟是哪个环节出了问题？

谁该为我们的不幸「买单」？

谁又能向我们伸出援手？

肖然老师说，每个人是自己的根源。

你变了，世界就变了。

世界喧嚣，是我们的心发出的噪音；

身心僵持，可能是内在的信念固化。

此时，我们需要一片柔软的净土涤荡身心，

得以尽享一方天地的辽阔和悠远。

向外，无限拓展和自然链接；

向内，无限深刻地洞察自己。

3、行走在鸡足山

收拾行囊和心情，去一趟鸡足山吧！

置身于鸡足山的佛光普照中，

让身体和灵魂一起融入自然，

探寻山峰的险峻，练习自然太极，品一盏人间烟火茶，

由此，打开紧绷的身体，卸下身体和情绪的包袱。

在一步一阶中，觉知每一个当下，

逐渐唤醒和认识真实的自我。

在鸡足山中，我们会感悟到：

其实，我们的本源就是自然，

身心最好的状态也是回归自然。

当我们心安宁了，

即使身处闹市，也能不惹凡间纷扰。

4、《鸡足山自然功法营》

11月，然健康开设《鸡足山自然功法游学营》，肖然老师将带着他的智慧，带领我们走入自然之境，实修内在，开启一场疗愈身心的旅程，焕发一个全新的自我。

跟随肖然老师的步伐，行走在恍如仙境的鸡足山，抬头看看烟雾里的佛像，收敛起内心的浮躁和杂生的欲望，就能在心灵上抵达佛教里所说的圣地灵山，就能够体会到佛教的放下，即是幸福。

在鸡足山自然功法游学营中，肖然老师将带领我们带功登临佛教名山之一鸡足山，体验日爬千级阶梯而不觉累，感悟「十里松风香雾迷」和「天开佛国云为护」的灵光圣迹神韵。

在海拔3240米的天柱峰顶，运气、带功、登临其山，在仿若仙境的峰顶站桩，练功、呼吸吐纳、采集天地灵气，在云海间翩然舞动，南瞰浮云，西望苍山洱海，北眺玉龙雪山。

浪声、风声、阳光……一遍遍，一遍遍，冲刷着我们的灵魂，冲刷掉我们的悲伤，让我们的心仿佛回归大自然的柔暖。

整个游学营旅程，我们将洗涤心灵的杂念，不再被尘世的繁琐羁绊，重获更深沉与健康的生命。

5、收获与改变

在鸡足山自然功法营6天的旅程中，肖然老师将通过不同的活动内容，不同的方式，带领学员去发现自己、感受自己，获得和自然连接的力量。

11月趁着秋高气爽，赴约然健康《鸡足山自然功法游学营》，用大自然的禅意洗礼内心的浮躁，通往、深入自己的内在。

文/然健康身心全息