前几天，在微博上看到一个热搜#老师带网瘾少年去妈妈工地搬钢筋#的热搜，看完之后，又觉心酸，又引人思考。

现在很多孩子，无论家庭条件如何，但是在「过度沉溺于网络」这一点上，却是出奇的相似，而家长大多束手无策。

在过往的咨询和疗愈中，有很多家长跟我们说过，孩子沉迷于网络，不知如何是好。

对于孩子网瘾问题，很多家长不敢强制管，毕竟之前有新闻报道称，家长强制让孩子戒掉网瘾，孩子做出极端行为；如果不管，不仅成绩一落千丈，身心也容易出现问题，比如视力下降，没有手机时情绪暴躁、低落。

1、

数字化时代，手机这类电子产品，绝对是父母心中影响孩子学习成绩、身心状况的「始作俑者」——

玩手机时全神贯注，写作业时三心二意；

成绩下降无所谓，没有手机撇嘴抹泪；

视力下降是浮云，不玩手机浑身难受；

前一秒还在情绪化，拿到手机立马恢复正常，精神百倍……

虽然每一条都是父母的调侃，可每一句话的背后，又藏着多少家长的锥心之痛。

为了让孩子戒掉网瘾，家长也算是奇招百出，各显神通。

有用设密码来禁止孩子开机；有直接掐断网线，从源头阻断孩子 「冲浪」；也有直接豪横抢夺；还有用「行贿」条件与孩子提出交换的。

可是不管是堵还是疏，收效却甚微， 问题究竟出在哪了？

2、

孩子沉迷网络这个事，几乎所有的家长都没有看到问题背后的根源。

我们常见的，包括网瘾在内的各种「瘾」，其实都是一种心理上的依赖，而几乎所有的心理问题，都是关系的问题。

孩子网瘾问题，往往有一个被父母忽视的原因：就是孩子与父母的关系问题。

无论是孩子，还是成年人，当内心存在缺失时，就会倾向于向外抓取，从外界获得满足。

孩子网瘾也是。当他们内心的渴望被父母忽视，内心就会产生一份缺失，而网络中的虚拟世界就代替现实世界，弥补了他们内在的缺失，让他们获得了满足。

长此以往，就形成了网瘾。

孩子网瘾，表面上看是孩子自身问题，但背后可能是父母长期对孩子缺乏关注，没能满足孩子的期待。

3、

在现实生活中，很多父母忙于工作，疏于跟孩子沟通，时间一长，连孩子的喜好也摸不透，更别说看到孩子背后的期待和渴望，而孩子又不愿跟父母沟通。

沟通障碍，成了父母和孩子难以走近彼此的原因之一。

著名身心学家肖然老师说，身体是智慧的，它就像一本账本，记载着我们一生的经历。

想要了解孩子的内心期待，我们可以从TA的身体入手。

在孩子的成长过程中，那些爱、缺失、愤怒、满足……都会在孩子的身体上留下痕迹。

当我门掌握方法，并用心「探索」，就能走进孩子的内心，看到孩子隐藏在内心深处的潜意识，读懂他们内心的期待和渴望，从而弥补那份长久的缺失。

一旦缺失被看见、弥补，孩子就会有转变，网瘾也不再是问题。

4、

身体背部是以脊椎为中心的全息缩影。脊椎两旁的31对神经根链接着五脏六腑，比如背上部对应着肺和心脏；背下部对应脾、胃、肝、胆；腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠……

我们每一次的心理创伤都会沉积在身上，形成各种结节、条索和塌陷。身体上所有的一切，如实向我们「诉说」着过往的经历。

当我们学会探索孩子的身体语言，就能看到孩子的内心，让孩子的内在从缺失走向圆满，TA就不再需要借助网络来获得满足。

为了让更多人掌握从背部入手，认清自我，了解他人，然健康特别推出《【抚背识人】身心学基础班》课程。

课程以肖然老师的线上视频为主，辅导讲师现场领学、为学员答疑解惑。

这门课程，我们学习从背部按图索骥，读懂身体所呈现的情绪、行为模式、家庭关系、性格特征等信息。

整个课程，我们还将学会用整体的思维看待身心健康；通过掌握身体运行的基本规律，在通利原理的理论基础框架下，初步熟悉调整身体和心理困扰问题的方法。

文/然健康身心全息