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之前，对朱一龙的印象是那种翩翩公子，儒雅白净；看完电影《人生大事》之后，对他有了彻底的改变。
原来，痞气十足，出口成「脏」，桀骜不驯，也能被他诠释得淋漓尽致。
电影《人生大事》讲述的是朱一龙饰演的殡葬师莫三妹，与杨恩又饰演的小女孩武小文发生的一系列故事。
电影《人生大事》宣传照
两人意外相识后，在「上天堂殡葬事务所」经历了许多嬉笑怒骂、生离死别的故事。
最终他们成为了彼此的依靠，共同面对生活的苦与甜，悲与喜。莫三妹也从一个不学无术、觉得人生无望的小混混，成长为一个温暖、投入、热爱生活的人。
影片讲述的故事看似平凡、市井，却在这烟火气中，承载着有关生命、死亡的宏大议题。 在笑中带泪、泪中带笑两种交织的情绪中，让人获得了许多思考与感悟。
看完影片，或者在观影途中，或许，每个观众都会思考一个问题：到底什么才是人生大事？
在我们的一生又会经历多少大事？大或小又该如何去定义？
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疫情三年，我们见过了太多的离别与痛苦，却也见识到了普通人积极向上过好生活的力量。
那么，这三年中，我们一次又一次在疫情的阴霾中突围而出，算不算人生的大事之一？
我们每一次生病，然后重新恢复身心健康，我们要将它定义为是大事还是小事？
其实，对于每个人来说，或许大事或小事永远没有明确的定义。当一个事情能让我们发生转变，包括身体、生活态度、人生信念、认知等的转变就是人生大事。
这些转变，让我们更好的活着。
就像《人生大事》这部电影所表现的核心主题：好好活着，就是人生大事。
我们这一生中，难免有被命运扼住喉咙，觉得人生无望的时刻。
面临这样的时刻，唯有通往、深入自己的内在，重新整合生活态度，改变固有的信念，才能让我们回归到一种健康、平和的生命状态。
人就是这样，可以脆弱，更可以无比坚韧。哪怕只有一线生机，或者一个时机，一个事件，我们就能转换心态，冲出谷底。
3、
著名身心学家肖然老师说过，身体是思想的物质基础。
真正的转变一定是身心两方面同时发生的。如果身体没有太大的转变，心也很难突破物质的藩篱，回归到一种清醒、澄明的状态。
为了让更多人重新整合自己的内在，回归身心健康的状态，然健康推出《正心明道·身心成长营》。
图/北京正心明道身心成长营
《札记·大学》云：「欲修其身者，先正其心。」
正心的意思是人心要回归到正道。只有内心澄澈、明净，我们才知道如何取舍自己的思想、行为和语言，让自我从那个由物质世界堆砌的「牢笼」中解脱，回到一种轻盈、自在的生命体验。
当我们心存正向的信念，树立起正确的人生观、价值观，它就像人生道路上的一盏明灯，引领我们走向一条勤于学习、善于思考，「不以物喜，不以己悲」，获悉宇宙万物规律的人生道路。这就是「明道」的意义。
此次课程，肖然老师会带领我们来到一处自然郊野中，开启三天远离城市污浊喧嚣，与大自然深度连接的室内外结合课程。我们会在自然的滋养中，慢慢清理内心的芜杂，提升身心健康。
课程中，我们安排了个人身心系统调整，肖然老师会帮助学员从信息层面突破生命中看不见的瓶颈，进阶更高维的意识。而在疫情蔓延的当下，练金钟罩、站桩、喝白茶，可以帮助我们匡扶身体的正气，让外在的病邪无处可侵。
你将收获：
调整身心系统 提升生命智慧在生命的进程中，每个人都会遇到各种各样的「陷阱」——一些莫名其妙的症状、无法突破的生命卡点、甚至是难以跨越的人生障碍。我们因此受困于某些「死胡同、旋涡或固着点」，无法连接到自己的源头智慧。
这些「陷阱」往往来源于身心系统动力的纠葛。它难以觉察，却又紧紧牵动着我们命运的每一步。其实我们的身心就像一台电脑，系统动力就是运行的程序。一旦错误的代码被修正，纠缠的动力就会重新归顺，身心重新恢复平衡，人生所遇到的「陷阱」和「障碍」也会迎刃而解。
肖然老师会在此次课程中，运用五行系统动力分析，帮助我们重新调整身心系统，激活内在潜能，提升个人意识维度。内在模式发生改变时，我们的人生境遇也会越来越顺利。
运气站桩练功 提高身心免疫中医认为，人的身体发肤、精力、健康状态，与体内气血、脏腑、经络息息相关。
如果气血不足、经络堵塞，体内的精微物质就无法去濡养脏腑，久而久之就会降低各脏器的功能，使五脏失去平衡的生克关系。表现在外在，人就像一朵因为失去水分，逐渐枯萎、凋零的花。面色因为失去气血的濡养而显得暗沉、发黄，胶原蛋白的不断流失，不断加快皮囊的衰老。
站桩是以静站的方式，引动内在气血运行，使经络通畅，让五脏六腑、四肢百骸得到濡养，形成一种「外静内动」。这种身心修炼方法最早记载于《黄帝内经》，是目前有记载最早的养生术之一。
内在气血充足时，我们的新陈代谢和血流速度会加快，体内的垃圾、渣滓也会被推出体外，整个人会由内而外焕发出元气和光彩。
肖然老师带我们练的五行金钟罩。
它来源于《黄帝内经》，在《素问》第七十二篇《刺法论》中，黄帝问歧伯是否有避免感染瘟疫的方法，歧伯说人体五脏之气与大自然中的五种元素相接，用融合形成的这五气护身，「然后可入于疫室」。
在五行金钟罩中，肖然老师教我们如何让五脏之气与大自然中的阳光、雪山、森林、大地、大海的自然场能相连，形成身体的「保护罩」。如此身体就能自动抵御外界的很多危险。
夏季养心 唤醒内在喜悦夏季主火，在五脏中，心属火。在夏天，要学会摒除内心的浮躁，养好心。
中医讲，「心在志为喜」。
在课程中，肖老师会带我们喝白茶、练自然太极来摒弃内心的浮躁，以欣赏的姿态看待自然界万物，以包容的心态对待身边的人和事，学会爱人，爱己，让内心生出喜悦之情，养护好心脏。
白茶中富含一种被称作二氢杨梅素的黄酮类天然物质。大量临床试验证明，这种天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
晨起一杯白茶入喉，浑身会有一种被「浇透」的感觉。茶气入脾胃，再游经肺、皮毛、大肠，通达整个五脏六腑、奇经八脉，身体会产生一种被深度渗透和清理的感觉。静心品茶的过程，也像是在拂尘明心，让我们的内在被厘清后生出一份觉察。
图/北京正心明道身心成长营
肝脏的疏泄功能恢复正常，则气血畅通，全身的血液循环功能变好，我们的心脏就得到了很好的养护。心脏功能变强，肝脏的血运丰富，人的心情也会越来越愉快。
人与自然同体 感受天人合一我们的身体限制于物质世界时，会很难体会自我与天地、万物之间的关系，理解朱熹所讲的「天地万物本吾一体」的宇宙规律。心有偏狭时，我们对世界的一切会产生偏执和扭曲的投射。
把自我沉浸于自然，让身心与万物交融，我们将体会到天地的雄浑与野生蓬勃的生命力。这股力量也会深深激荡到每个人的内心深处，让我们升起臣服、感恩之心。
图/北京正心明道身心成长营
生命在吐故纳新的过程中，享受着万物对身心的滋养，这也让我们真切体会到真正的丰富和具足。
文/然健康身心全息
