昨天看诊了50多个有身高问题的孩子，有20多个都骨龄偏大，所以每次看诊我说的最多的话就是，孩子长多高，不看年龄看骨龄，骨龄大1岁，孩子就会少长5-7厘米。
就像看诊的一个女孩，刚满8岁就提前进入了青春期，我评估骨龄9岁半，偏大了1岁半，但身高只有124厘米，按年龄看身高还可以，但按骨龄对照，孩子已经掉入矮小症的水平了！
问了孩子的情况，我了解到家长为了让孩子长个，经常买各种补品吃，奶奶还会炖各种汤喝，孩子超重了14斤，这应该就是孩子骨龄偏大的主要原因了。
俗话说“病从口入”，孩子骨龄偏大，和吃的关系很大，如果给孩子吃的不对，不仅影响脾胃健康，还会导致骨龄过快增长！
6类食物少吃✘ 少喝碳酸饮料；
✘ 不吃大补的食物，比如蜂王浆、人参、燕窝等；
✘ 少吃油炸的食物，比如炸鸡、肥肉、烤串、薯条等；
✘ 少吃甜食，比如糖果、巧克力等；
✘ 不吃激素饲料养殖、短期就长成的肉类，比如鸡肉、鸭肉等；
✘ 少喝豆制品。
当然了，这些食物并不是说吃一次就会导致骨龄偏大，而是一个日积月累的过程，如果孩子已经骨龄偏大，或者想要预防骨龄偏大，那就要少吃。
4件事不做1、别熬夜
生长激素的分泌有明显的昼夜规律，大部分分泌发生在夜晚深睡眠的时候，如果长期熬夜，不仅会导致内分泌紊乱，还会影响生长激素的分泌，耽误孩子长个子。
2、晚上睡觉别开小夜灯
开灯睡觉会减少褪黑素的分泌，褪黑素有助于孩子进入深睡眠，减少的褪黑素会导致孩子入睡困难，间接导致早发育和骨龄偏大。
3、不看言情小说和电视剧
言情小说、电视剧、漫画等，有男女情感画面的刺激，会对下丘脑性中枢产生刺激，导致雌激素分泌增加，加速骨龄增长。
4、别让孩子长太胖
通过我多年临床发现，孩子每超重10斤，骨龄偏大1岁的概率非常高，还有的孩子骨龄偏大2岁，甚至3岁，很多都有体重超标的情况。
如果已经发现孩子骨龄偏大，可以找专业的生长发育医生分析原因，制定解决方案，发现得早，还可以用中医的方法控制，避免打针。
中医认为，孩子早发育，骨龄偏大，多数是阴虚火旺、肝郁化火、痰湿壅滞导致的，像上面提到的女孩，舌苔厚腻，舌质红，体型肥胖，喜欢吃肥甘厚味的食物，就是典型的痰湿壅滞体质。
脾主运化水湿和水谷精微，孩子经常吃肥甘厚味的食物，导致了脾失健运，水液察滞，日久生痰，痰湿阻络，气血不畅，体型肥胖，就会导致骨龄偏大，提前发育。
所以在开方上我会以化痰燥湿、健脾为主，比如陈皮、半夏、枳实、薏苡仁、皂角刺、猫爪草、浙贝母、荷叶、橘核等。
在延缓骨龄的同时，还要兼顾其他阻碍长高的问题，比如胃口差、积食、消化吸收差、便秘、入睡困难等，给孩子一个好脾胃，好体质，大多数孩子反馈效果都不错。
